軍畑駅⇒長沢背稜⇒雲取山⇒三条の湯⇒小菅⇒三頭山⇒御前山⇒大岳山⇒御岳山⇒日の出山⇒梅ヶ谷峠⇒赤ボッコ⇒河辺駅 [山行計画]-ヤマレコ

計画ID: p104522 全員に公開無雪期ピークハント／縦走奥多摩・高尾

軍畑駅⇒長沢背稜⇒雲取山⇒三条の湯⇒小菅⇒三頭山⇒御前山⇒大岳山⇒御岳山⇒日の出山⇒梅ヶ谷峠⇒赤ボッコ⇒河辺駅

体力度

判定データなし

日程	2015年04月25日～ 2015年04月26日
メンバー	shigetoshi
集合場所・時間	25日18:20 頃を目処に、雲取山避難小屋前⇒18:27 頃の日没を見る 26日4:45 頃を目処に、三頭山東峰の展望台⇒4:59 頃の日の出を見る日の出・日没計算サイトでの結果なので、山の山頂では日没はこれより少し遅く、日の出は少し早いと思います。 26日16:00　河辺駅前の「梅の湯」　　 http://www.kabeonsen-umenoyu.com/foods.html 　　17:00　打ち上げ「和民」青梅店（青梅店という名前ですが河辺駅北口です）　　　　　http://r.gnavi.co.jp/p919400/photo/interior/ 経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

44479:00

距離

108 km

登り

8,026 m

下り

8,097 m

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行動予定

計画 ※下記の「予定所要時間」は、標準コースタイムではありません。自分の歩行速度からの推定時間ですですので、標準タイムよりだいぶ短めです。

休憩込で平均時速3kmでコンスタントに歩き通すことが目標。
決して無理をせず、マイペースを心がける。
最終的に下山時刻がこの計画よりも遅れることも覚悟、
その場合は、梅の湯での入浴はパス、打ち上げも遅れることは仕方がない。
万一体調、天候等で無理がると判断したん場合は、時間にかかわらず
下記のエスケープルートにて下山する。

4:30 家
↓ (予定 0:10 自転車 )
4:51 小宮駅
↓ (予定八高線 )
4:57 ～ 4:59 拝島駅
↓ (予定青梅線青梅乗換 )
5:32 ～ 5:40 軍畑駅
↓ (予定 1:30 )
7:10 高水山
↓ (予定 0:25 )
7:35 岩茸石山
↓ (予定 1:15 )
8:50 ～ 9:00 棒ノ嶺（休憩 0:10 )
↓ (予定 0:35 )
9:35 長尾丸山
↓ (予定 1:15 )
10:50 ～ 11:00 日向沢ノ峰（休憩 0:10 )
↓ (予定 0:30 )
11:30 蕎麦粒山
↓ (予定 1:10 一杯水経由 )
12:40 ～ 12:50 三ッドッケ（休憩 0:10 )
↓ (予定 1:10 )
14:00 ～ 14:05 酉谷避難小屋（水）（休憩 0:05 )
↓ (予定 0:15 )
14:20 ～ 14:30 酉谷山（休憩 0:10 )
↓ (予定 1:00 )
15:30 水松山
↓ (予定 0:25 )
15:55 ～ 16:05 長沢山（休憩 0:10 )
↓ (予定 1:00 )
17:05 芋ノ木ドッケ
↓ (予定 0:35 )
17:40 ～ 17:50 雲取山荘（水）（休憩 0:10 )
↓ (予定 0:20 )
18:10 ～ 19:00 雲取山（休憩 1:00 )
↓ (予定 0:15 )
19:15 三条タルミ
↓ (予定 1:20 )
20:35 ～ 20:45 三条の湯（水）（休憩 0:10 )
↓ (予定 2:00 )
22:45 サヲラ峠
↓ (予定 0:50 )
23:35 登山口
↓ (予定 0:15 )
23:50 ～ 0:10 道の駅たばやま（休憩 0:20 )
↓ (予定 0:45 )
0:55 大丹波峠
↓ (予定 0:25 )
1:20 小菅
↓ (予定 0:40 )
2:00 余沢（三頭山登山口）
↓ (予定 1:10 )
3:10 向山
↓ (予定 1:10 )
4:20 ～ 5:10 三頭山（休憩 0:50 )
↓ (予定 1:20 )
6:30 月夜見山
↓ (予定 1:10 )
7:40 ～ 7:55 御前山（休憩 0:15 )
↓ (予定 1:10 )
9:05 ～ 9:10 鋸山（休憩 0:05 )
↓ (予定 0:55 )
10:05 ～ 10:15 大岳山（休憩 0:10 )
↓ (予定 1:00 )
11:15 ～ 11:20 御岳山（水&食料買出）（休憩0:05 )
↓ (予定 0:35 )
11:55 ～ 12:00 日の出山（休憩 0:05 )
↓ (予定 0:55 )
12:55 松尾
↓ (予定 0:45 )
13:40 梅ヶ谷峠
↓ (予定 0:30 )
14:10 ～ 14:20 天狗岩（休憩 0:10 )
↓ (予定 1:25 )
15:45 河辺駅「梅の湯」

予定行動合計34:05(歩行30:00 休憩 4:15 ）

予定行動合計 34:25 (歩行 29:45 4:40 ）
合計沿面距離： 111.25km
平均速度；111.25km/34.42ｈ＝3.23kmh（目標時速３キロ）
最高点の標高： 2017m
最低点の標高： 155m
累積標高（上り）： 9765m
累積標高（下り）： 9824m

山行目的	春の耐久24h(今年は奥多摩)イベントへ参加し、決して無理をしないで、宿泊なしで100km歩きとおせるかチャレンジ
緊急時の対応	エスケープルート ①軍畑～高水山；引き返す ②岩茸石山～日向沢の峰；大丹波林道へ下山 ③日向沢の峰から蕎麦粒山；川苔谷へ下山 ④蕎麦粒山から鳥屋戸尾根 ⑤一杯水、三つドッケからヨコスズ尾根で日原へ ⑥ハンギョウノ頭からハンギョウ尾根 ⑦七跳山から七跳尾根 ⑧ワタ尾根 ⑨水松山から天祖山経由八丁橋 ⑩芋の木ドッケから三峰 ⑪雲取山から鴨沢 ⑫三条の湯から後山林道 ⑬丹波山で中断 ⑭小菅で中断 ⑮三頭山から都民の森 ⑯月夜見山から奥多摩周遊道 ⑰小河内峠から奥多摩湖 ⑱御前山から栃寄 ⑲大ダワから鋸山林道 ⑳鋸山から鋸尾根 21御岳山で中断 22日の出山から養沢 23松尾で中断 24梅ヶ谷峠・要害山、馬引沢峠から日向和田バス時刻表 ①東日原⇒奥多摩駅 http://transfer.navitime.biz/bus-navi/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00042550&selectDnvCode=00042103&dnvCode=00042103&course=0000430801&stopNo=3 ②鴨沢⇒奥多摩駅 http://transfer.navitime.biz/bus-navi/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00042172&course=0000430501&stopNo=3 ③丹波山温泉⇒奥多摩駅 http://transfer.navitime.biz/bus-navi/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00042401&selectDnvCode=00042103&dnvCode=00042103&course=0000430401&stopNo=4 ④数馬⇒武蔵五日市駅 http://transfer.navitime.biz/bus-navi/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00042136&selectDnvCode=00042639&dnvCode=00042639&course=0000422901&stopNo=1 ⑤奥多摩湖⇒奥多摩駅 http://transfer.navitime.biz/bus-navi/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00042104&selectDnvCode=00042103&dnvCode=00042103&course=0000430501&stopNo=24 ⑥青梅線奥多摩駅 http://www.jreast-timetable.jp/1504/timetable/tt0368/0368011.html
注意箇所・注意点	①丹波山温泉から小菅村、向山経由で三頭山；初めて歩くルートで、しかも夜間となるので道迷い、転倒、滑落等に要注意。 ②松尾から肝要峠、梅ヶ谷峠経由要害山；バリルートにつき、GPSで確認現在地。 ③小菅村から向山への途中、余裕があれば三ツ子山を経由する。
食事	【水場】 ①惣岳山手前の神社奥ノ院 ②一杯水 ③酉谷避難小屋 ④雲取山荘 ⑤三条の湯 ⑥丹波山村（自販機） ⑦小菅村(自販機） ⑧三頭山避難小屋下(予定コースから外れますが）　場合によっては三頭大滝、森林館経由風張峠へも考慮 ⑨惣岳山の御前山側 ⑩御前山避難小屋 ⑪御岳山の集落 ⑫松尾の集落【食糧】４／２５；道の駅たばやま　まで、昼夜２食（おにぎり２ケ、いなり寿司３ケ、菓子パン２、マグヌードル３）＋行動食件非常食持参（板チョコ１、アミノバイタルゼリー２、粉末５、カロリーメイトビスケット３、他）４／２６；道の駅たばやまの自販機で夜食と朝食購入　　　　　御岳山の集落で昼食購入
計画書の提出先	①軍畑駅にて登山ポストへ投函、 ②自宅に１部
その他	今回は第7回丹沢24hのイベントに参加することにしました。 http://www.yamareco.com/modules/yr_event/event_detail.php?eid=15981269 http://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-101827.html 丹沢24hは春のGWと秋に毎年Futaroさんが主催されていますが、春の部への参加は初めてです。そして、昨年秋の丹沢24h終了後、次の目標は100km超、としていました。 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-537658.html 今回の丹沢24hの舞台はいつもの丹沢ではなく、 ①私の庭である奥多摩とのことで、ほとんどのコースが熟知していること、 ②一般道中心の計画にしたこと、 ③2日目のコースはハイキングコースとして整備されている歩きやすい道であること ④秋に比べて陽が長く夜が短いことより、100kmの目標を達成可能と考えています。唯一の懸念は、現在リハビリ中の右膝の負傷。当日までにどこまで治り、体力的にどこまで回復しているか、です。ただし、私の基本方針として、 ①なるべく未踏の道を入れること、 ②同じくバリルートをいれること。を基本としていますので、今回は ①として、・軍畑から高水山(尾根コース）・丹波山温泉から小菅村・向山経由で三頭山（2015版山と高原の地図では一般道=実線になっています）・麻生山分岐から松尾 ②として松尾から肝要峠・梅ヶ谷峠経由要害山を入れました。
ファイル	201504奥多摩24h　断面図.jpg （更新時刻：2015/04/10 00:22）

個人装備

個人装備品	数量	備考
ヘッドランプ	2	大・小各１
予備電池(ライト用、gps用、カメラ用）		単三充電池3本、カメラ用1ケ
1/50000地形図コピー		A4　4枚
コンパス	２	時計内臓も含む
GPS(1/25000地形図&ルート登録済)	２	garmin　etrex20、スマホ
筆記具	１	ライト付きボールペン
保険証	１
笛	１
時計	２	protrek(ｺﾝﾊﾟｽ・高度計付き)、歩数計
ファーストエイドキット	1	バンドエイド、包帯、ガーゼ、アルコール綿、
薬		鎮痛剤、胃腸薬
バンダナ	２	緑、水色
スマホ	１
計画書コピー	２
折りたたみ傘	１
ゴアレインジャケット（ヤッケをかねる）	１	ゴア製パンツは着用
ストック	１	軽量カーボン

個人装備品	数量	備考
防寒服（薄手ダウンジャケット）	１
手袋	１	防水
コーラ500ml	２本	２日目は丹波山で購入
飲料(麦茶0.5L+水0.5L)	１L	不足は水場で補充
非常食		行動食で兼ねる
レスキューシート	１	シュラフ型
貴重品	1式	現金、カード等
クマ除け鈴	１
サングラス(度付）	１
カメラ	１
歩数計	１
日焼け止めクリーム＆リップクリーム	各１
エスビット＆固形燃料4ケ	1式	お湯沸し用
チタンカップ300ml+アルミホイル蓋	１	お湯沸し用
ライター	１	お湯沸し用
着替え（Tシャツ＆パンツ、靴下）	各1
タオル小	1

備考	着用していくもの長袖コンプレッションアンダーシャツ、ウール半袖Ｔシャツ、薄手フリース、ゴアテックス長パンツ、コンプレッションタイツ、クールマックスソックス、両膝プロテクター、両肘サポーター、ゴアテックスローカットシューズ、20Lザック（SEA TO SUMMIT ウルトラシルDRYデイパック）、メガネ、日除け兼防寒帽（ツバ付バンダナ）