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計画ID: p1143393
全員に公開
ハイキング谷川・武尊
武尊山
体力度
判定データなし
日程 | 2020年09月21日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | dera_san |
集合場所・時間 | 自宅スタート2:30 05:30 川場谷野営場避難小屋
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
--:--
距離
10.4 km
登り
1,203 m
下り
1,203 m
行動予定
06:00 川場谷野営場避難小屋
06:24 1387m地点
07:36 1783m地点 07:56
08:20 前武尊
09:32 中ノ岳 09:52
10:20 武尊山(沖武尊) 10:50
11:14 中ノ岳
12:18 前武尊 12:38
12:54 1783m地点
13:50 1387m地点 14:00
14:20 川場谷野営場避難小屋
06:24 1387m地点
07:36 1783m地点 07:56
08:20 前武尊
09:32 中ノ岳 09:52
10:20 武尊山(沖武尊) 10:50
11:14 中ノ岳
12:18 前武尊 12:38
12:54 1783m地点
13:50 1387m地点 14:00
14:20 川場谷野営場避難小屋
山行目的 | 武尊山へ |
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食事 | 消費カロリー : 1802 kcal 行動食摂取目標 : 1261 kcal 1日に必要なカロリー : 3625 kcal 一日の目標摂取カロリー : 1812 kcal 水分量 : 1586 ㎖+食事分 セブンおにぎりツナマヨネーズ x 2 プロテインバー x 1 セブンミックスナッツ x 1 ウィダーインゼリーストロング x 1 コーラ x 1 スニッカーズミニ x 2 |
計画書の提出先 | コンパス |
その他 | 山行6時間40分 休憩1時間40分 合計距離: 10.41km 最高点の標高: 2123m 最低点の標高: 1238m 累積標高(上り): 1066m 累積標高(下り): 1051m https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=10150013&type=15&ba=kk https://oze-katashina.info/hanasakunoyu/ |
装備
個人装備 | シラーズGV SAAS FEE 30+5 ヘッドライト 熊鈴 地図 ジップロック大 クルマの鍵 ポイズンリムーバ テーピング 鏡 抗生剤軟膏 ダニリムーバ カットバン小 カットバン中 パンシロン 痛み止め ガーゼ マスク JROカード PEAKSケース ココヘリ ライター レザーマン ナイフ レンズペン レンズクロス 細引き タイラップ ケース x-t2 + xf16-f1.4 予備バッテリー ゴアテックススタッフサック トイレペーパー ポケットティッシュ サロメチール ナルゲン500MLハードボトル プラティパスソフトボトル 水 食料重量 トレントフライヤー上 トレントフライヤー下 防水・防風手袋 ULTRA LIGHT DOWN トランクス ジオライン半袖 ジオラインロンT Bridgedale靴下 手ぬぐい 腕のお守り 帽子 パンツ SUUNTO AMBIT3 PEAK iphone6 |
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備考 | 総重量 8.652kg |
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