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計画ID: p1198295
全員に公開
ハイキング日光・那須・筑波
女峰山〜大真名子〜子真名子
体力度
判定データなし
日程 | 2020年11月01日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | dera_san |
集合場所・時間 | 04:30 梵字飯場跡 日の出時刻 06時06分 日の入時刻 16時46分
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
--:--
距離
21.0 km
登り
1,751 m
下り
1,743 m
行動予定
05:00 梵字飯場跡
05:40 林道分岐
06:20 志津乗越 06:30
06:46 ゲート
07:26 馬立 07:36
07:44 荒沢出合
09:04 唐沢避難小屋 09:14
09:46 女峰山 09:56
10:28 帝釈山 10:38
11:18 富士見峠 11:28
12:12 小真名子山 12:22
12:42 鷹の巣
13:30 大真名子山 13:40
14:44 志津乗越 14:54
15:26 林道分岐
15:58 梵字飯場跡
コースタイム×0.8
05:40 林道分岐
06:20 志津乗越 06:30
06:46 ゲート
07:26 馬立 07:36
07:44 荒沢出合
09:04 唐沢避難小屋 09:14
09:46 女峰山 09:56
10:28 帝釈山 10:38
11:18 富士見峠 11:28
12:12 小真名子山 12:22
12:42 鷹の巣
13:30 大真名子山 13:40
14:44 志津乗越 14:54
15:26 林道分岐
15:58 梵字飯場跡
コースタイム×0.8
山行目的 | 女峰山 |
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緊急時の対応 | 大真名子、子真名子は天候と時間で判断。 |
食事 | 水1.2L 朝食 セブンおにぎりツナマヨネーズ x 2_110 g 行動食 おつまみ居酒屋ミックスナッツ x 1_45 g プロテインバー x 1_37 g スニッカーズミニ x 2_22 g ウィダーインゼリーストロング x 2_180 g コーラ x 1_548 g バナナチップス x 1_40 g 行動時間 : 8.5 h 歩行距離 : 21 km 累積登り : 1828 m 累積下り : 1825 m 消費カロリー : 2704 kcal 行動食摂取目標 : 1893 kcal 水分量 : 1815 ㎖ |
計画書の提出先 | コンパス |
装備
個人装備 | ブシドー2 SAAS FEE 30+5 ヘッドライト 熊鈴 地図 ジップロック小 クルマの鍵 ポイズンリムーバ テーピング 鏡 抗生剤軟膏 ダニリムーバ カットバン小 カットバン中 パンシロン 痛み止め ガーゼ マスク JROカード PEAKSケース ココヘリ ライター レザーマン ナイフ レンズペン レンズクロス 細引き タイラップ ケース マンフロットミニ三脚 x-t2 + xf16-f1.4 ゴアテックススタッフサック トイレペーパー ポケットティッシュ サロメチール ナルゲン500MLハードボトル プラティパスソフトボトル 食料 水 トレントフライヤー上 トレントフライヤー下 防水・防風手袋 モンベル手袋 モンベルフリース ULTRA LIGHT DOWN ダウンパンツ ジオライン半袖 トランクス ジオラインロンT パンツ Bridgedale靴下 手ぬぐい 腕のお守り 帽子 SUUNTO AMBIT3 PEAK iphone6 |
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備考 | 総重量:約9キロ |
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