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計画ID: p133076
全員に公開
ハイキング尾瀬・奥利根
燧ヶ岳
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2015年08月19日 ~ 2015年08月20日 [予備日: 1日] |
|---|---|
| メンバー | masaokano |
| 集合場所・時間 | 08:00 鳩待峠
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
08:00 鳩待峠 - 09:20 横田代 - 10:10 アヤメ平 - 10:30 富士見峠 - 10:56 反射板 - 11:26 白尾山 - 12:16 セン沢田代 - 12:51 皿伏山 - 13:31 大清水平 - 13:46 南岸分岐 - 14:16 三平下（泊）
04:00 三平下 - 04:45 長英新道分岐 - 08:15 御池岳 - 08:45 燧ヶ岳 - 09:05 柴安グラ - 09:25 燧ヶ岳 - 09:45 御池岳 - 11:45 沼尻 - 12:30 南岸分岐 - 13:00 三平下 - 13:20 三平峠 - 14:20 一ノ瀬 - 15:20 大清水
04:00 三平下 - 04:45 長英新道分岐 - 08:15 御池岳 - 08:45 燧ヶ岳 - 09:05 柴安グラ - 09:25 燧ヶ岳 - 09:45 御池岳 - 11:45 沼尻 - 12:30 南岸分岐 - 13:00 三平下 - 13:20 三平峠 - 14:20 一ノ瀬 - 15:20 大清水
| 山行目的 | ハイキング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 天気悪い場合は見晴をベースキャンプで燧ヶ岳には登らずに終了 |
| 注意箇所・注意点 | 大清水〜戸倉：最終１５：５０（610円） |
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クエン酸をたくさん摂ることができる飲み物を探したけど、人工甘味料が含まれている物が多いんですね。クエン酸を水で割って飲むと糞不味いし、砂糖の２００倍の甘さでカロリー０の人工甘味料を使うのは理にかなっているんでしょうが。一応国の認可は下りてるから飲むか飲まないかは自分の判断なのでしょうね。
伊藤園から出ている冷やし梅は比較的安全そうですね。
自分で梅ジュース作るのが一番安全なのはわかってんだけど、さすがにそこまではできません
とりあえず、人工甘味料は論外。梅干しを携帯するのが、一番なのですが、それも面倒なので、コンビニのカリカリ梅を使ってます。金時しょうがもろみ酢のサプリも必須です。
クエン酸サプリは、結構調べましたね。DHCやアミノバイタルあたりが定評あると思います。ウィダーは、もうやってないみたいですね。
アヤメ平辺りは、展望がいいそうですが、白尾山〜皿伏山は展望がないので、退屈です。
ナデックボの直登いいなあ。そのうち、行きたいと思ってます。
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