男鹿岳北西尾根 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1377081 全員に公開雪山ハイキング日光・那須・筑波

男鹿岳北西尾根

体力度

判定データなし

日程	2021年04月10日 (日帰り)
メンバー	dera_san
集合場所・時間	林道ゲートのある橋付近に3～4台駐車可 5時　すでに7台くらいの先客あり。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

05:41

距離

21.6 km

登り

1,188 m

下り

1,196 m

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行動予定

入山口
福島県釜沢橋先ゲート・駐車場
2021年04月10日 04時00分出発

[経由地] オーガ沢橋
到着時間 05時32分
出発時間 06時39分
[経由地] 大川峠
到着時間 08時32分
出発時間 08時41分
[経由地] 栗石山
到着時間 10時30分
出発時間 10時39分
[経由地] 男鹿岳
到着時間 11時11分
出発時間 11時51分
[経由地] 栗石山
到着時間 12時18分
出発時間 12時18分
[経由地] 大川峠
到着時間 13時42分
出発時間 13時49分
[経由地] オーガ沢橋
到着時間 15時33分
出発時間 15時43分

下山口
福島県釜沢橋先ゲート・駐車場
釜沢橋先ゲート・駐車場
2021年04月10日 17時06分到着

山行目的	ハイキング
食事	セブンおにぎりツナマヨネーズ x 2_0 g セブンミックスナッツ x 1_51 g プロテインバー x 1_43 g スニッカーズミニ x 3_22 g ウィダーインゼリーストロング x 2_180 g コーラ x 1_548 g アミノ酸ゼリー x 2_100 g
その他	消費カロリー： 2913 kcal 行動食摂取目標： 2039 kcal 水分量： 2013 ㎖＋食事分水分量係数： 0.6