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計画ID: p1501943
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
関東ふれあいの道 in 東京(�の鮖砲里澆�/�ゾ疇�洞と滝のみち/��杉の木陰のみち)
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2022年03月05日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | hueda |
| 集合場所・時間 | 拝島駅に駐車し、五日市線で武蔵五日市駅まで移動。 武蔵五日市駅からバスで上川乗バス停。
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
07:00 上川乗 - 08:18 浅間嶺 - 08:51 登山口 - 08:54 宝蔵寺分岐 - 09:04 時坂峠 - 09:38 払沢の滝入口バス停 - 09:51 千足 - 10:01 柳沢林道終点 - 10:26 天狗ノ滝 - 11:19 千足分岐 - 11:43 富士見台 - 11:56 大滝分岐 - 12:35 大滝登山口 - 12:46 大岳鍾乳洞 - 13:06 大岳鍾乳洞入口バス停 - 13:09 上養沢バス停 - 13:22 登山口 - 13:41 養沢鍾乳洞跡 - 14:32 日の出山 - 14:34 東雲山荘 - 15:13 御岳山 - 16:06 ケーブル下バス停 - 16:23 関東ふれあいの道分岐 - 16:26 神路橋 - 16:29 袖ノ小橋 - 16:37 御嶽駅バス停
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 下記バス停でエスケープ。 払沢の滝バス停 大岳鍾乳洞入口バス停 |
| 食事 | エナジージェル、おかし等 |
| 計画書の提出先 | コンパス |
装備
| 個人装備 | ザック(Salomon ADV SKIN 12 Red) シューズ(adidas Terrex Speed ULT Trail Running) シューズ(Salomon SENSE RIDE 3) 雨具(モンベル バーサライト) ヘッドランプ(Black Diamond Cosmo) 電池 ソフトフラスク(Salomon 500ml) エマージェンシーシート マルチツール(Victorinox) Buff グローブ(メリノ) グローブ(テムレス) サングラス タオル(モンベル) ファーストエイドキッド(絆創膏/テーピング/ロキソニン/アルコール) スマートウォッチ(Polar GRIT X) コンタクトレンズ |
|---|
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