関東ふれあいの道 in 東京(⑦山草のみち) [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1501954 全員に公開トレイルラン奥武蔵

埼玉県東京都

関東ふれあいの道 in 東京(⑦山草のみち)

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2022年01月29日 (日帰り)
メンバー	hueda
集合場所・時間	御嶽駅付近駐車場経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

05:56

距離

18.1 km

登り

1,196 m

下り

1,208 m

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行動予定

07:00 御嶽駅 - 07:30 沢井分岐 - 08:21 惣岳山 - 08:57 大丹波下降点 - 09:10 興越山 - 09:51 逆川ノ丸 - 10:07 黒山 - 10:27 権次入峠 - 10:39 棒ノ折 10:59 - 11:41 奥茶屋 - 11:47 清東橋バス停 - 12:01 大日向 - 12:09 岩茸石山登山口 - 12:36 川井駅 - 12:56 御嶽駅バス停

山行目的	トレーニング
緊急時の対応	降雪時、トラブル時は最短で県道202号へ下山(奥茶屋、岩茸石山登山口、御嶽駅)。
食事	エナジージェル、軽食等
計画書の提出先	コンパス
その他	保険やまきふ共済会会員番号：Y0042680002 0120-223-955

装備

個人装備	ザック(Salomon ADV SKIN 12 Red) シューズ(adidas Terrex Speed ULT Trail Running) シューズ(Salomon SENSE RIDE 3) 雨具(モンベルバーサライト) ヘッドランプ(Black Diamond Cosmo) 電池ソフトフラスク(Salomon 500ml) エマージェンシーシートマルチツール(Victorinox) グローブ(メリノ) グローブ(テムレス) サングラスタオル(モンベル) ファーストエイドキッド(絆創膏/テーピング/ロキソニン/アルコール) スマートウォッチ(Polar GRIT X) コンタクトレンズ

個人装備

ザック(Salomon ADV SKIN 12 Red) シューズ(adidas Terrex Speed ULT Trail Running) シューズ(Salomon SENSE RIDE 3) 雨具(モンベルバーサライト) ヘッドランプ(Black Diamond Cosmo) 電池ソフトフラスク(Salomon 500ml) エマージェンシーシートマルチツール(Victorinox) グローブ(メリノ) グローブ(テムレス) サングラスタオル(モンベル) ファーストエイドキッド(絆創膏/テーピング/ロキソニン/アルコール) スマートウォッチ(Polar GRIT X) コンタクトレンズ

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