HOME >
個人計画 > 山行計画の表示
計画ID: p1595143
全員に公開
トレイルラン蔵王・面白山・船形山
宮城県
山形県
大東岳・南面白山・猿鼻山・小東岳 縦走
体力度
判定データなし
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
08:00 二口温泉 - 09:00 五合目 - 09:54 大東岳 - 10:30 権現様峠 - 11:24 南面白山 - 12:15 小東岳 - 12:21 小東峠 - 12:42 樋の沢出合 - 12:51 北石橋入口 - 13:55
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|
装備
| 個人装備 | キャップ サングラス ロングスリーブシャツ 短パン タイツ 靴下 ゲイター シューズ ザック コンパス 温度計 笛 鈴 マルチツールナイフ 行動食 非常食（ミニ羊羹 ナッツ＆ドライフルーツ） 飲料（1500mL HydrationPack） 追加飲料（500mL フラスク） 地形図 計画書 LEDライト ファーストエイドキット エマージェンシーシート 常備薬 スマホ Apple Watch ソフトシェル（兼雨具） 予備シャツ タオル テーピングテープ ティッシュペーパー 現金 クレジットカード 鍵 エネルギージェル チョコ |
|---|---|
| 共同装備 | 応急処置・医療ツール ステロイド軟膏 ロキソニンゲル 消毒用エタノール液 殺菌・消毒綿 医療用紙テープ テーピングテープ（38mm） カットバン（大・小） ガーゼ 冷却ジェルシート ミニハサミ ロキソニン 下痢止め剤 Poison Remover 応急ギプス ラテックスグローブ |
ここに行くプランを立てるお気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
拍手
コメント
こっそり拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する