雲雀山・白上山 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1977986 全員に公開講習／トレーニング近畿

和歌山県

雲雀山・白上山

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2022年02月19日 (日帰り)
メンバー	きょういち
集合場所・時間	新大阪駅　8:40 経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

03:58

距離

5.2 km

登り

317 m

下り

265 m

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行動予定

得生寺 10:30 → 10:37 雲雀山登山口10:47 → 11:40 雲雀山11:50 → 12:13 糸我峠12:33 → 13:55 明恵紀州遺跡率都婆14:05 → 14:28 施無畏寺 (下山)

山行目的	体力づくり
食事	【水分】温かいポットのお茶🍵 【行動食】ナッツバー、チョコレート🍫など【昼食】豚汁系の温かいスープを「スープジャー」に入れる。パン
その他	『Enjoy!秋から始める登山教室　雲雀山・白上山』

装備

個人装備	【必ず持っていく】（ウェア）・アンダーウェア・ベースレイヤー（トップス）・ベースレイヤー（ボトムス）・ミドルレイヤー（中間着）・シェルレイヤー（アウター）・トレッキングパンツ・登山靴・ソックス・帽子・グローブ・タオル・着替え【状況に応じて持っていく】（ウェア）・追加防寒着・ゲイター（スパッツ）・目出し帽（バラクラバ）・ネックウォーマー・インナーグローブ【必ず持っていく】（道具）・バックパック・トレッキングポール・クランポン（アイゼン）・スノースパイク・サングラス・ゴーグル（with メガネ拭き・曇り止め）・水筒・断熱ボトル・ナイフ・マルチツール・クッカー・ストーブ・燃料・カトラリー・コンパス・地図・コース資料・ヘッドランプ・替え電池・ホイッスル・薬、キズ薬・日焼け止め・ライター・マッチ・携帯電話・スマートフォン・ロールペーパー・行動食・非常食・ビニール袋・予備靴ひも（細引き）・時計・ガムテープ・エマージェンシーシート・油性ペン・身分証明書・保険証・登山計画書【状況に応じて持っていく】（道具）・GPS（ウォッチ）・ツェルト・ピッケル（ピッケルバンド・カバー）・ワカン・スノーシュー・カメラ・裁縫・修理セット・ポケットウェットティッシュ

個人装備

【必ず持っていく】（ウェア）・アンダーウェア・ベースレイヤー（トップス）・ベースレイヤー（ボトムス）・ミドルレイヤー（中間着）・シェルレイヤー（アウター）・トレッキングパンツ・登山靴・ソックス・帽子・グローブ・タオル・着替え【状況に応じて持っていく】（ウェア）・追加防寒着・ゲイター（スパッツ）・目出し帽（バラクラバ）・ネックウォーマー・インナーグローブ【必ず持っていく】（道具）・バックパック・トレッキングポール・クランポン（アイゼン）・スノースパイク・サングラス・ゴーグル（with メガネ拭き・曇り止め）・水筒・断熱ボトル・ナイフ・マルチツール・クッカー・ストーブ・燃料・カトラリー・コンパス・地図・コース資料・ヘッドランプ・替え電池・ホイッスル・薬、キズ薬・日焼け止め・ライター・マッチ・携帯電話・スマートフォン・ロールペーパー・行動食・非常食・ビニール袋・予備靴ひも（細引き）・時計・ガムテープ・エマージェンシーシート・油性ペン・身分証明書・保険証・登山計画書【状況に応じて持っていく】（道具）・GPS（ウォッチ）・ツェルト・ピッケル（ピッケルバンド・カバー）・ワカン・スノーシュー・カメラ・裁縫・修理セット・ポケットウェットティッシュ

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