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計画ID: p2014423
全員に公開
トレイルラン甲信越
長野県
善光寺ラウンドトレイル
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2022年04月23日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | hueda |
| 集合場所・時間 | 8:00 専用駐車場
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
11:00 スタート
16:00 制限時間
16:00 制限時間
| 山行目的 | 大会 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 大会運営の判断 |
| 食事 | アミノサウルスジェル × 1 アミノバイタルパーフェクトエネルギー × 2 エイドステーションでの補給 |
装備
| 個人装備 | ザック(Salomon ADV SKIN 5 Black) シューズ(adidas Terrex Speed ULT Trail Running) ソックス(RxL) ソフトフラスク(Salomon 500ml) グローブ サングラス(SWANS e-nox8) タオル(モンベル) ファーストエイドキッド(絆創膏/テーピング/ロキソニン/アルコール) スマートウォッチ(Polar GRIT X) コンタクトレンズ |
|---|
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