第9回丹沢24時間　kohi [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p203519

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トレイルラン

丹沢

第9回丹沢24時間　kohi

2016年04月23日(土) ～ 2016年04月24日(日)

神奈川県山梨県静岡県

kohi-

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

04:00 駿河小山駅
実費
夕ご飯392円お風呂650円駐車料金100円、電車賃240円+250円、朝ごはん365円、歯ブラシ宅急便1,050円
平野コンビニ（水2L、カップ麺、牛乳、ノンアル)547円、西丹ジュース 180円バス1,180円電車250円、駐車料金800円ビールお酒500円、パン新聞500円、缶ビール448円風呂750円そばビール1300円、打ち上げ3500円二次会2500円駐車場600円水130円　合計16,232円（のり-2000円）

GPS: --:--
距離: 83.5km
上り: 6,622m
下り: 6,661m

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行動予定

以下大まかです。今回時間は気にしません。
余裕があれば鍋割山から大倉へ下りて、三の塔へ登る予定。
4/17に加入道山非難小屋へ水をデポしに行く

前回参考
第一区間　　5:00駿河小山駅-6:40不老山6:44-8:13明神峠-9:06三国山-9:46切通峠-10:09平野コンビニ
5時間9分　22,96Km　1,574m↑824m↓ CT比0.52
第二区間　10:39平野コンビニ-11:06切通峠-11:20高指山11:28-12:20石保土山-13:36菰釣避難小屋13:54-14:47城ヶ尾峠-15:31モロクボの沢ノ頭-15:51畔ヶ丸-17:10西丹沢自然教室
6時間32分　22,44Km　1,090m↑1,549m↓　CT比0.63
第三区間　　19:01西丹沢自然教室-21:01白石峠（3名と合流）21:09-22:11大室山-23:02犬越路（少し仮眠）23:25-1:26檜洞丸1:31-2:58臼ヶ岳（少し仮眠）-4:12蛭ヶ岳-5:14丹沢山-6:11塔ノ岳
11時間8分　27,03Km　2,770m↑1,826m↓　　CT比0.8
第四区間　6:34塔ノ岳-8:04三ノ塔-8:44護摩屋敷の水場　CT比0.8
2時間17分　6,57Km 191m↑986m↓

今回予定
04:00 商工会前 - 05:44 不老山 - 07:50 明神峠 - 08:36 三国山 - 09:34 切通峠 - 10:07 平野 10:37 -11:26 高指山 - 12:34 石保土山 - 13:42 菰釣山 - 14:50 城ヶ尾峠 - 15:39 モロクボ沢ノ頭 - 16:51 白石峠 - 17:10 加入道山 18:10 - 19:51 犬越路 - 21:35 檜洞丸 - 22:40 臼ヶ岳 - 23:32 蛭ヶ岳 - 23:58 棚沢ノ頭 00:28 - 01:00 丹沢山 - 01:39 塔ノ岳 - 02:25 鍋割山 - 03:17 二俣 -- 04:29 大倉入口 04:59 - 05:22 大倉 - 07:00 三ノ塔 - 07:40 水場 07:10 - 7:30 ヤビツ峠 - 8:30 大山 - 9:00 蓑毛越 - 高取山 - 念仏山 - 11:00 弘法山-12:00東海大学前駅

装備

個人装備	スタート時ストクルダウンベストノローナプルオーバー救急セットマップコンパスニット帽熊鈴エプロンレスキューシートジェル×2 濃縮ジェル×2 ハイドレ1.5ℓ ＭＤポカリ×3 BCAA×5 カフェモカポットお湯（朝コンビニ補給）ヘッデンハンドライト予備電池時計スマホ充電コードガーニーグー小瓶第二エイドよりストック腰ライト単三4本単四8本バーナーシェラカップウィダー×2リフィル×2

山行目的	自分の限界に少し挑戦
緊急時の対応・ルート	大倉コンビニ4:30着5:00発で大倉尾根経由だと0.65で弘法山に14:00着三の塔直行で2時間短縮ヤビツ・蓑毛からバスに乗って落合入り口で降りる場合ヤビツ9:16､9:51--13:51 蓑毛11時12時13時台ともに 00分、27分
注意箇所・注意点	金曜日夜に東海大学前に車を停めて、電車で移動。駿河小山で降りて公民館駐車場でごろ寝。コンビニで寝袋など荷物を自宅へ発送して3時とか4時スタート金曜日　17:15発　東海大学前18:00着　イオンで晩御飯購入 19:50には小田急乗車新松田まで15分松田駅から駿河小山まで　20分松田駅時刻表 20:18　20:58 21:27 22:03 23:09 小田急　　　　　　御殿場線 19:50→20:05　松田20:18 20:39→20:54　松田20:58ギリギリ 20:59→21:16　松田21:27 21:39→21:55　松田22:03 22:47→23:02　松田23:09 就寝（寝袋、シェラフカバー、エアーマット）電車賃　250円+240円 2時起床　片づけ、テーピング、コンビニで発送（1500円）・朝飯（500円） 4時発平野コンビニ（1500円）大倉コンビニ（1000円）計6000円 4/22　Ｐ800円お風呂650円食事1000円 4/23　Ｐ1200円お風呂750円食事2000円打ち上げ3500円二次会3000円
食事	駿河小山のコンビニで朝飯（ハイドレ1.8L・7時間分）うどんおにぎり平野のコンビニで補給（45分）（ポカリ、カップラーメン、牛乳、ウイダー2、羊羹、大福、アミノバイタル、カロリーメイト、クリームパン）ハイドレ1.8L（7時間分）加入道山避難小屋で補給(45分)（水4Ｌ、ウイダー2、アルファ米1、リフィル2個、ストック、ＢＤライト単四電池）（ハイドレ1.8ＬMDポカリ+予備1Ｌ・14時間分）単三3本次の補給は14時間後200ml×14ｈ＝2.8L 夜中なので涼しい。これがMAX消費だと思う。棚沢の頭で小休止（30分）MDポカリ大倉コンビニ（30分）ポカリ1ℓ、納豆巻き？ゴミ捨て、大福、護摩屋敷の水場（30分）MDポカリ