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計画ID: p2164242
全員に公開
トレイルラン蔵王・面白山・船形山
糸岳 山王岳 小東岳 ピストン
体力度
判定データなし
日程 | 2022年05月28日 (日帰り) |
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メンバー | dairyou(CL), suzuhack(SL), Katokeen(SL) |
集合場所・時間 | 二口峠8:00集合 余裕があれば南面白山まで縦走
経路を調べる(Google Transit)
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時間
03:55
距離
7.4 km
登り
943 m
下り
942 m
行動予定
08:00 二口峠 - 08:51 糸岳 - 09:10 石橋峠 - 09:26 山王岳 - 09:47 小東峠 - 09:56 小東岳分岐 - 10:05 小東岳 - 10:10 小東岳分岐 - 10:15 小東峠 - 10:43 山王岳 - 10:52 石橋峠 - 11:25 糸岳 - 11:55 二口峠
山行目的 | トレイルラン |
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装備
個人装備 | キャップ サングラス ロングスリーブシャツ 短パン タイツ 靴下 ゲイター シューズ ザック コンパス 温度計 笛 鈴 マルチツールナイフ 行動食 非常食(ミニ羊羹 ナッツ&ドライフルーツ) 飲料(1500mL HydrationPack) 追加飲料(500mL フラスク) 地形図 計画書 LEDライト ファーストエイドキット エマージェンシーシート 常備薬 スマホ Apple Watch ソフトシェル(兼雨具) 予備シャツ タオル テーピングテープ ティッシュペーパー 現金 クレジットカード 鍵 エネルギージェル チョコ |
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共同装備 | 応急処置・医療ツール ステロイド軟膏 ロキソニンゲル 消毒用エタノール液 殺菌・消毒綿 医療用紙テープ テーピングテープ(38mm) カットバン(大・小) ガーゼ 冷却ジェルシート ミニハサミ ロキソニン 下痢止め剤 Poison Remover 応急ギプス ラテックスグローブ |
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