奥久慈トレイルレース [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p218722 全員に公開トレイルラン関東

奥久慈トレイルレース

体力度

判定データなし

日程	2016年05月29日 (日帰り)
メンバー	ヒデぽん, andodegy
集合場所・時間	袋田第一駐車場 4:30 経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

07:27

距離

29.0 km

登り

2,623 m

下り

2,468 m

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行動予定

05:30 Start 100M - 袋田の滝 150M - 月居山 404M - 白木山 616M
07:45 1A 持方 11K; 480M - 男体山 654M
10:00 2A 湯沢峡 17K, 440M - 大円地越 515M - 鷹取岩 460M - 釜沢越の分岐 390M - 亀ヶ渕 180M
11:30 3A 竜神大吊橋 26K; 170M
11:50 4A 赤岩地区 27K; 400M
12:10 5A 砂防地区 31K; 130M - 砂防ダム
13:10 6A 東金砂神社 35K; 440M - 妙見山 437M - 県道横断 40K
15:30 7A 釜の平 46K; 330M - 高崎山 594M
16:30 8A 持方 51K; 390M
17:30 Finish 袋田第一駐車場 55K; 100M

緊急時の対応	持方/釜の平 (徒歩) ⇒ 持方入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩) 竜神大吊橋 (徒歩) ⇒ 馬次入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩) 仲町（砂防地区）(徒歩) ⇒ 馬次入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩)

装備

個人装備	Tシャツソフトシェルズボン靴下雨具日よけ帽子着替え靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料ハイドレーション地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS ファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯時計サングラスタオルカメラ