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計画ID: p21968
全員に公開
トレイルラン箱根・湯河原
神奈川県
静岡県
12-10足柄駅-箱根湯本駅トレラン
体力度
判定データなし
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
御殿場線足柄駅8:00-明神ヶ岳12:00-箱根湯元駅15:00
| 山行目的 | トレラン |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 宮城野 久野 飯田岡 |
| 注意箇所・注意点 | 天気予報によりますと、土曜日はかなり冷え込みが厳しくなりそうです。 最高気温でも、山の上は、10℃以下と予想されます。 各自防寒対策をお願いします。 |
| 食事 | お昼は、明神にて10分程度取る予定で、補給は各自移動中に出来るものを用意の事。 参考にまで、3000〜4000Ｋcalを消費します。 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 心拍計 | 1 | |
| 水 | 1 | |
| 補給食 | 3 | 歩きながら取れるもの |
| 昼食 | 1 | |
| GPS | 1 | |
| 携帯電話 | 1 | |
| ウインドブレーカー | 1 | |
| 下着着替え | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| サングラス | 1 | |
| 帽子 | 1 | 風で飛ばされない対策 |
| タオル | 1 | |
| 財布 | 1 | |
| リップクリーム | 1 | |
| 薄手の手袋 | 1 | |
| 防寒対策品 | 1 | 各自 |
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