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計画ID: p2371813
全員に公開
ハイキング中央アルプス
長野県
三ノ沢岳・木曽駒ヶ岳
体力度
判定データなし
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
【7/30】
6:07 千畳敷(休18)6:25 - 7:00 極楽平(休10) - 7:30 三ノ沢分岐 - 10:15 三ノ沢岳(休80) - 14:20 三ノ沢分岐(休10) - 14:40 極楽平 - 15:05 千畳敷(休10) - 16:15 乗越浄土 - 16:20 宝剣山荘
【7/31】
6:30 宝剣山荘7:00 宝剣岳(休20) - 7:50 宝剣山荘(休20) - 8:25 2886m地点分岐8:40 中岳(休10)9:00 駒ヶ岳頂上山荘9:20 木曽駒ヶ岳(休30)10:00 頂上木曽小屋(休10)10:25 駒ヶ岳頂上山荘(休10)10:55 2886m地点分岐11:05 宝剣山荘(休60)12:40 乗越浄土13:00 千畳敷(休60)
6:07 千畳敷(休18)6:25 - 7:00 極楽平(休10) - 7:30 三ノ沢分岐 - 10:15 三ノ沢岳(休80) - 14:20 三ノ沢分岐(休10) - 14:40 極楽平 - 15:05 千畳敷(休10) - 16:15 乗越浄土 - 16:20 宝剣山荘
【7/31】
6:30 宝剣山荘7:00 宝剣岳(休20) - 7:50 宝剣山荘(休20) - 8:25 2886m地点分岐8:40 中岳(休10)9:00 駒ヶ岳頂上山荘9:20 木曽駒ヶ岳(休30)10:00 頂上木曽小屋(休10)10:25 駒ヶ岳頂上山荘(休10)10:55 2886m地点分岐11:05 宝剣山荘(休60)12:40 乗越浄土13:00 千畳敷(休60)
| 山行目的 | 個人山行 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 荒天時速やかに下山 |
装備
| 個人装備 | 登山靴 長袖シャツ アンダーウェアー 冬用パンツ ニット帽子 冬用グローブ サングラス ゲイター ネックカバー 雨具 ヘッドランプ（予備単３電池） モバイルバッテリー コンパス 笛 クマ鈴 筆記具 財布 保険証 ティッシュ ウェットティッシュ タオル 携帯電話 防寒着（フリース ダウン等） ストック トイレセット 時計 水筒 カトラリー 日焼け止め バンドエイド 常備薬 エマージェンシーシート ゴミ袋 予備タオル 予備靴下 飲料（お茶・スポーツドリンク） 水（夏3L・冬1.5L） 昼ご飯 行動食（おやつ） 非常食 コーヒー |
|---|---|
| 共同装備 | ２万５千分の１地形図 山と高原地図 計画書 ファーストエイドキット 医薬品 カメラ ライター ナイフ ポイズンリムーバ アルコール消毒液 ダクトテープ |
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