谷川馬蹄形縦走 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2374407 全員に公開無雪期ピークハント／縦走谷川・武尊

谷川馬蹄形縦走

体力度

判定データなし

日程	2022年08月20日 (日帰り) [予備日: 1日]
メンバー	hamay93571
集合場所・時間	3:00 谷川岳ベースプラザ経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

12:52

距離

23.8 km

登り

2,706 m

下り

2,723 m

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行動予定

谷川岳ベースプラザ 03:00 → 03:03 登山指導センター → 03:19 西黒尾根入口 → 06:05 ラクダのコル → 07:45 トマノ耳 → 07:59 オキノ耳 → 08:54 一ノ倉岳 → 09:16 茂倉岳 → 10:50 武能岳 → 11:29 蓬峠 12:00 → 13:05 七ツ小屋山 → 13:08 大源太山分岐 → 13:51 旧国道分岐 → 13:53 清水峠 → 16:09 ジャンクションピーク → 16:22 宝川分岐 → 16:28 朝日岳 → 17:25 笠ヶ岳避難小屋 → 17:30 笠ケ岳 → 18:19 白毛門 → 20:25 白毛門登山口駐車場 → 20:33 新道分岐 → 20:42 谷川岳インフォメーションセンター → 20:48 田尻尾根入口 → 20:52 谷川岳ベースプラザ (下山)

山行目的	縦走
緊急時の対応	きた道を戻る、ロープウェイ利用、土樽方面に下山（蓬峠）、避難小屋に宿泊、自力で対応できない場合110番通報
食事	水　3L ※途中、蓬ヒュッテで消費分を補給行動食　以下を混ぜたものをボトリング　　柿の種　　塩豆　　レーズンチョコ　　マーブルチョコ　　無塩ミックスナッツ　　レーズン塩分補給タブレット　18個ラムネ　1袋食料　アルファ化米　2食分　フリーズドライ味噌汁　2食分　フリーズドライ焼き鳥　1食分　フリーズドライ親子丼の具　1食分　フリーズドライリゾット　1食分　インスタントカレー　1食分　魚肉ソーセージ　3本ビタミンサプリメント　2日分ミネラルサプリメント　2日分経口補水パウダー　3L分レモン果汁ミニボトル　1本

装備

個人装備	長袖シャツソフトシェルタイツズボン靴下グローブ防寒着雨具ゲイター着替え靴予備靴ひもザックザックカバー昼ご飯行動食非常食飲料ガスカートリッジコンロコッヘル食器ライター地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS（スマートフォン）筆記用具ファーストエイドキットテーピングテープハサミ日焼け止めロールペーパー保険証時計サングラスタオルツェルトまたはテントナイフテントマットシェラフヘルメット携帯トイレ