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計画ID: p2403902
全員に公開
トレイルラン白馬・鹿島槍・五竜
白馬三山
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2022年08月12日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | tarutarus, その他メンバー1人 |
| 集合場所・時間 | 自宅から車で4時間
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
03:00 猿倉荘 - 03:15 鑓温泉分岐 - 03:44 御殿場 -
04:10 白馬尻小屋 - 07:37 村営頂上宿舎 -07:42 祖母谷分岐 -
07:58 白馬山荘 08:28 - 08:46 白馬岳 - 08:55 白馬山荘 -
09:50 旭岳 - 10:22 祖母谷分岐 - 11:23 杓子岳 -
11:41 杓子沢ノコル - 12:18 白馬鑓ヶ岳 -
12:36 鑓温泉分岐 - 12:57 大出原 - 13:46 鑓温泉小屋 14:46 -
15:17 杓子沢出合 - 15:31 サンジロ（三白） -
15:55 小日向ノコル - 16:55 鑓温泉分岐 - 17:04 猿倉荘
04:10 白馬尻小屋 - 07:37 村営頂上宿舎 -07:42 祖母谷分岐 -
07:58 白馬山荘 08:28 - 08:46 白馬岳 - 08:55 白馬山荘 -
09:50 旭岳 - 10:22 祖母谷分岐 - 11:23 杓子岳 -
11:41 杓子沢ノコル - 12:18 白馬鑓ヶ岳 -
12:36 鑓温泉分岐 - 12:57 大出原 - 13:46 鑓温泉小屋 14:46 -
15:17 杓子沢出合 - 15:31 サンジロ（三白） -
15:55 小日向ノコル - 16:55 鑓温泉分岐 - 17:04 猿倉荘
| 山行目的 | ピークハント |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 杓子岳までで引き返す場合は、大雪渓を下山 杓子岳を通過以降は鑓温泉ルートを下山 |
| 食事 | 行動食、昼食 白馬山荘で朝食 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ ストック 軽アイゼン（チェーンスパイク） |
|---|
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