陣馬山から高尾山へ縦走トレーニング [山行計画]-ヤマレコ

Translate This Website

計画ID: p2423488

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

陣馬山から高尾山へ縦走トレーニング

2022年12月17日(土) [日帰り]

東京都神奈川県

hideki1009 その他6人

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

中央線　藤野駅に9時集合、9時15分のバスに乗車（260円)
(藤野駅に8:58着の電車で集合を想定）

GPS: 09:26
距離: 16.8km
上り: 972m
下り: 1,125m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

行動予定

09:30 和田バス停 - 09:37 中和田橋 - 10:36 分岐 - 11:34 陣馬山 11:54 - 12:38 明王峠 - 12:48 底沢峠 - 13:08 堂所山 - 13:24 白沢峠 - 14:15 景信山 14:35 - 15:09 小仏峠 - 15:40 城山 15:50 - 16:57 高尾山 17:27 - 17:45 薬王院 - 18:11 山上駅 - 18:50 東海自然歩道東起点 - 18:55 高尾山口駅 - 18:56 高尾山口駅前

装備

個人装備	長袖シャツ(着用) Tシャツ(着用) ソフトシェル(フリースなど着用) ウィンドブレーカー(着用) ズボン(着用) 靴下(着用) 帽子(着用) 登山靴(着用) ヘッドランプ予備電池地図コンパス笛筆記具ライターナイフ保険証ティシュペーパーファーストエイドキット（個人用医薬品）汗ふきシート日焼け止め替え靴紐スマホスマホ電池（ケーブル）ダウンジャケット(追加の防寒具) 雨具スパッツ手袋ストックビニール袋替え長袖Ｔシャツ替え下着替え靴下ザックカバータオル水筒昼食非常食行動食エマージェンシーシート
共同装備	ツェルトガスコンロガスコッフェルテーピングテープ補修キット
備考	イマここ認証コード： 66458uac40bb9 ココヘリID：0035D8-115

山行目的	距離17km、累積標高1000mのコースです。少し長めのコースを歩いて自分の体力度を測ってみましょう。
緊急時の対応・ルート	距離17km、累積標高1000m、歩行時間8時間(コースタイム1.0)の長めのコースです。このコースはロングコースですが途中で多数の下山路があります。難しいなと思った場合は、無理せずに下山できるのでチャレンジするには良いコースです。下山時は経験者(もしくはそれに準じるくらいの方）が付き添って下山する形をとります。残りのメンバーはゴールを目指します。難しい場合の下山路：陣馬山(3km地点)、底沢峠(6km地点)：陣馬高原下バス停に下山(バスで高尾駅へ) 景信山(9m地点)：小下沢から小仏バス停に下山(バスで高尾駅へ) 城山(11km地点)：千木良バス停もしくは日影に下山高尾山ケーブルカー(15㎞地点)：ケーブルカーで下山緊急時も上記ルートなど最短の登山口で下山します。バス停時刻表陣馬高原下バス停：毎時30分小仏バス停：毎時0,20,40分。12時台および17時以降は40分のみ小仏バス停：毎時3,23,43分。12時台および17時以降は43分のみ雨予報の場合は中止します。
注意箇所・注意点	天気が良い場合は、高尾山山頂付近でダイヤモンド富士を見たいと思います。もみじ台での見学を予定。防寒具を忘れずに持ってきてください。日没時刻は16時なので、コースタイムよりほんの少し早く歩けるとぴったりに到着する予定です。また下山時は暗くなります。必ずヘッドランプの準備をお願いします。下山は高尾山の1号路を使用しますが、ヘッドランプを使用してのナイトハイクになります。
食事	各自持参。お湯を沸かせる準備は共同装備として持っていきます。陣馬山で昼食。景信山、高尾山でおやつタイムを設ける予定です。お茶菓子などもご持参ください。
計画書の提出先／場所	登山計画書はコンパスで提出します。コンパスに参加者及び下山管理者の情報を転記して提出します。
その他	下山後、希望者で温泉に行きます。温泉セットを持ってきてください。高尾山　極楽湯1200円です。