第31回日本山岳耐久レース(ハセツネカップ) [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2552455 全員に公開トレイルラン奥多摩・高尾

東京都神奈川県山梨県

第31回日本山岳耐久レース(ハセツネカップ)

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2023年10月08日～ 2023年10月09日
メンバー	momonga5470
集合場所・時間	経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

22:01

距離

62.4 km

登り

4,491 m

下り

4,473 m

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行動予定

五日市中学校 13:00 → 13:07五日市出張所入口 → 13:08上町 → 13:20登山口 → 13:33小和田峠 → 13:47新多摩変電所入口 → 13:54今熊山登山口 → 15:21新入山峠 → 15:26入山峠15:36 → 15:54トッキリ → 18:02醍醐丸18:12 → 18:29大ゾウリ山 → 18:33山の神 → 19:02連行峰 → 19:21生藤山 → 19:25三国峠 → 19:47熊倉山 → 19:58坊主山 → 20:18栗坂峠 → 20:24浅間峠20:34 → 21:08日原峠 → 21:23土俵岳 → 21:44小綱峠 → 22:01丸山 → 22:09笛吹峠 → 22:32笹ヶ峠 → 22:36仲ノ平分岐 → 23:00西原峠 → 23:02槇寄山 → 23:49都民の森分岐 → 00:03大沢山 → 00:07三頭山避難小屋00:17 → 00:18ムシカリ峠 → 00:37三頭山 → 00:53見晴し小屋 → 01:10鞘口峠 → 01:50風張峠 → 02:10月夜見山 → 02:16月夜見駐車場02:46 → 03:17小河内峠 → 04:07惣岳山 → 04:10栃寄分岐 → 04:22御前山04:32 → 04:58クロノ尾山 → 05:12鞘口山 → 05:31大ダワ → 06:26海沢探勝路下降点 → 06:33大岳山 → 06:41大岳山荘（荒廃）06:51 → 07:15鍋割山分岐 → 07:59御岳山08:09 → 08:46東雲山荘 → 08:50日の出山 → 09:43ロンデン尾根分岐 → 10:20十里木分岐 → 10:30金比羅山 → 10:53登山口 → 11:01五日市中学校 (下山)

山行目的	第31回日本山岳耐久レース(ハセツネカップ)

装備

個人装備	(ザック)OMMウルトラ１５+コンプレッサーポッド (シューズ)サロモンウルトラグライド (ポール)モンベルU.L.フォールディングポール113 (トップス)ロングスリーブシャツ (ボトムス)ショートパンツ+モンベルライトトレイルタイツ (ファーストレイヤー)おたふく手袋+上下 (アームスリーブ)なし (靴下)アスリートランアンクル丈５本指 (ゲイター)なし (汗ふき)手ぬぐい (寒さ対策)アシックスウィンドブレーカー、薄手パーカー、ランニンググローブ、バフ (雨対策)モンベルバーサライト上下 (ライト)ペツルアクティックコア、リミックス、予備単４×3、反射板 (ファーストエイド)防水傷パット、絆創膏、解熱鎮痛、太田胃散、ツムラ68 (飲料水)水分３L→真水１L、スポドリ１L、ミルクコーヒー１L (行動食)4000キロカロリー目安 →カロリーメイト、満足バー、INゼリー、塩タブなど (地図)公式マップ、ヤマレコアプリ (小物)日焼け止め、ワセリン、モバイルバッテリー、ガーミンアダプター現金1000円５枚

個人装備

(ザック)OMMウルトラ１５+コンプレッサーポッド (シューズ)サロモンウルトラグライド (ポール)モンベルU.L.フォールディングポール113 (トップス)ロングスリーブシャツ (ボトムス)ショートパンツ+モンベルライトトレイルタイツ (ファーストレイヤー)おたふく手袋+上下 (アームスリーブ)なし (靴下)アスリートランアンクル丈５本指 (ゲイター)なし (汗ふき)手ぬぐい (寒さ対策)アシックスウィンドブレーカー、薄手パーカー、ランニンググローブ、バフ (雨対策)モンベルバーサライト上下 (ライト)ペツルアクティックコア、リミックス、予備単４×3、反射板 (ファーストエイド)防水傷パット、絆創膏、解熱鎮痛、太田胃散、ツムラ68 (飲料水)水分３L→真水１L、スポドリ１L、ミルクコーヒー１L (行動食)4000キロカロリー目安 →カロリーメイト、満足バー、INゼリー、塩タブなど (地図)公式マップ、ヤマレコアプリ (小物)日焼け止め、ワセリン、モバイルバッテリー、ガーミンアダプター現金1000円５枚

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