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計画ID: p2567288
全員に公開
講習/トレーニング金剛山・岩湧山
よなきやラン(河内長野駅〜蔵王峠〜道の駅くしがきの里経由)
体力度
判定データなし
日程 | 2022年11月15日 (日帰り) |
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メンバー | マユゲ |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
05:54
距離
33.3 km
登り
751 m
下り
788 m
行動予定
08:00 河内長野駅 - 08:40 中日野 - 09:18 滝畑ダム 09:28 - 09:42 林道本谷横谷線起点 - 09:44 林道千石谷線起点 - 09:48 滝畑ダムバス停 10:08 - 10:11 滝畑登山口 - 10:26 荒滝キャンプ場入口 - 10:34 中ノ茶屋橋 - 10:39 林道野谷線分岐 - 10:47 尼滝 - 11:01 堀越癪観音分岐 - 11:01 蔵王峠 11:11 - 11:12 堀越癪観音分岐 - 11:24 林道大岩線分岐 11:54 - 13:54 ポイント
食事 | 5km付近 日野バス停トイレ 8km付近 オートスポーツカンサイ付近 自販機 9.3km付近 滝畑ダム入口トイレ、自販機 11km付近 ハートマーク探し 13km付近 滝畑ダムバス停売店・軽食、自販機、トイレあり 23km付近 北辰妙見神社トイレ 28km付近 道の駅くしがきの里・トイレ・自販機・スイーツ・軽食 2km~3kmくらいごとに自販機あり 35km付近 自販機 |
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装備
個人装備 | Tシャツ ズボン 靴下 防寒着 着替え ランニングシューズ ザック 行動食(おやつ おにぎり1個 パン程度の軽く食べれるもの) ハイドレーション ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 梅之木山 (409m)
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