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計画ID: p34275
全員に公開
講習／トレーニング九州・沖縄
唐津街道 １００キロウォークトレーニング
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2012年09月15日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | chengfu, つね |
| 集合場所・時間 | 9:00 唐津駅 （博多駅から唐津への電車情報） 07:28 博多駅発 07:33 天神 07:37 大濠公園 08:06 筑前前原 （乗り換え） 08:08 筑前前原 08:48 唐津駅着
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|
時間
距離
登り
下り
行動予定
9:00 唐津駅スタート → 19:00 大濠公園
平均速度：5キロ目標（2時間毎に5分休憩＋昼食<15分>込み）
10:00 5キロ 松浦潟海岸
11:00 10キロ 鹿家手前の包石 （休憩）
12:00 15キロ 福吉駅手前
13:00 20キロ 大入駅前 （休憩＆昼食）
14:00 25キロ 加布里駅の手前 城山
15:00 30キロ 美咲が丘駅の先 （休憩）
16:00 35キロ 波多江駅の先
17:00 40キロ 長垂公園 （休憩）
18:00 45キロ 愛宕山下
19:00 50キロ 大濠公園 ゴール
平均速度：5キロ目標（2時間毎に5分休憩＋昼食<15分>込み）
10:00 5キロ 松浦潟海岸
11:00 10キロ 鹿家手前の包石 （休憩）
12:00 15キロ 福吉駅手前
13:00 20キロ 大入駅前 （休憩＆昼食）
14:00 25キロ 加布里駅の手前 城山
15:00 30キロ 美咲が丘駅の先 （休憩）
16:00 35キロ 波多江駅の先
17:00 40キロ 長垂公園 （休憩）
18:00 45キロ 愛宕山下
19:00 50キロ 大濠公園 ゴール
| 山行目的 | １００キロウォーク最後の長距離トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 体調不良時はＪＲへ |
| 食事 | 食事は各自お弁当準備（但し、コンビニを休憩・昼食場所にする予定でお弁当の購入可） 国道沿いなので水類は随時コンビニ購入、トイレもコンビニ。 |
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コメント
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勝手にスケジュールも入れましたが、問題ないですかね~。
それと他に誰か歩く人いないかな~。
え〜ですね・・
未だに、完歩の自信も目処もたたないなか、
気合が入ってきましたバイ
15日ですね
がんばりましょう！
す・すごい！
細かな計画
ありがとうございます。
ＪＲが横にあるから安心ですよね
いやいや頑張って歩きます
昨日少し歩こうと歩き始めて６ｋｍで雨
１００ｋｍウォークの時もこんなこともあるだろうと傘を差しながら歩き続けて１０ｋｍ・・・
土砂降り。３０分休憩して・・・
少し納まったので、帰るのに都合のいいバス停まで２ｋｍ歩いて、帰りました。
雨は大変ですね〜
歩くのもなんだか力が入って、少ーし筋肉痛
靴はゴアテックじゃない為ぐっしょり
レインスーツも持っていかなかったので、パンツもぐっしょり
靴の買いなおしは今更できないので当日雨が降らないことを願っています。
失礼致しました。9/8で時間が止まってました・・
9/15です。日程修正しました〜。
Solさんは、昨日、雨の中、練習されてたんですね
ちなみに本番の時の雨
週末雨だったら雨の本番を想定して歩きますか・・。やっぱ傘ぐらいがいいんだろうか？
本番で雨。。。想像したくないけど、今のところレインウェアと折りたたみ傘を持って行こうかと思ってます。
まぁー大雨予報じゃなかったらレインウェア要らないですかね？
9/15 家の用事が無くなり空いたので
参加させてください。
ギブアップするかもしれませんし
ペースが遅いかもしれませんがその時は
置いて行ってください。
よろしくお願いしま〜す
集合は、9:00 唐津駅で。
計画の地下鉄に乗って。
はじめて歩くんだったら、ちとハードよ
100キロウォークも一ヶ月を切り、
“スーパー”ハヤシヤジンさんも戦闘モードで凄い事になってはります〜今日この頃
私はといえば、先日痛めた左膝が芳しくなく、遅れをとり皆さんにご迷惑を掛けてはと、
柄にも無く今回は不参加となります
自主トレに励みます・・
113さんは不参加ですか？？
でも、膝が悪いなら早めに治しとかないとですね〜
中洲山にも大きな荷物を抱えてくるから直らないんじゃないですか(笑)
お大事に
tuneQさん
よろしくお願いします。
私も５０kmは【初】ですので疲れたらアイスクリーム食べながら歩きたいと思ってまーす
solさんこんばんわ
15日よろしくお願いします。
ウォーキングは同行者に無理にペースを合わせたり
するといい結果にはならないみたいです。
自分での最適なペースで頑張りましょう。
でもおいて行かれるのは嫌ですもんね
15日に残念ながら
でましたね。
113さ〜ん、左膝大丈夫ですか〜？
本番は行橋ですからね。それまでにはなんとか完治してくださ〜い
ちなみに、行橋までの移動ですが以下の高速バスを考えてます。solさんも一緒だと思います
08:32 天神バスセンター → 10:04 行橋駅前通り
ちなみに、上は始発で予約が効かないので当日は３０分ぐらい前から並ぶ予定です。
本番は天神からのバスで私も行きまーす(^-^)/
tuneＱさん
そうそう！自分のペースで！ ですよね〜
頑張りまーす(#^.^#)
またまたビール飲みながら歩きま〜す
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