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計画ID: p3457024
全員に公開
トレイルラン白馬・鹿島槍・五竜
白馬岳
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2023年09月01日 ~ 2023年09月03日 |
|---|---|
| メンバー | ichi3 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
01:00 白馬大池駅 - 01:48 栂池分岐 - 01:56 栂池高原駅 - 05:11 栂池自然園駅 - 05:18 ビジターセンター - 06:18 天狗原 - 07:05 フスブリ山 - 07:21 風吹天狗原 - 07:31 風吹山荘 - 07:45 風吹天狗原 - 08:29 笹目尾根 - 08:54 風吹大池入口 - 09:23 蓮華温泉バス停 - 09:24 蓮華温泉ロッジ - 09:25 蓮華温泉登山口 - 11:03 天狗ノ庭 - 11:57 蓮華温泉分岐 - 12:34 船越ノ頭 - 13:10 小蓮華岳 - 13:37 三国境 - 14:12 白馬岳 - 14:20 白馬山荘 - 14:28 祖母谷分岐 - 15:19 杓子沢ノコル - 15:52 白馬鑓ヶ岳 - 16:07 鑓温泉分岐 - 16:25 大出原 - 17:09 鑓温泉小屋（1泊）
02:00 鑓温泉小屋 - 02:26 杓子沢出合 - 02:39 サンジロ（三白） - 03:00 小日向ノコル - 03:52 鑓温泉分岐 - 04:00 猿倉荘 - 04:18 中山沢 - 05:16 二股ゲート - 05:19 小日向の湯 - 05:43 和田野入口 - 05:46 栂池分岐 - 05:51 八方 - 06:05 塩の道交差点 - 06:23 空峠庚申塚石仏群 - 06:26 みそら野 - 06:32 名鉄 - 06:39 神城神社 - 06:43 飯森 - 06:47 飯森旧道踏切 - 06:52 塩の道分岐 - 07:06 犬川橋 - 07:07 犬川端庚申塚石仏群 - 07:17 沢渡 - 07:19 白馬南小学校 - 07:31 道祖神 - 07:39 佐野村中道祖神 - 07:46 旧道踏切 - 07:59 鬼石 - 08:03 白浜分岐 - 08:15 青木湖スキー場 - 08:22 秋葉崎 - 08:27 青木バス停 - 08:33 頌徳碑 - 08:43 中綱湖休憩所 - 08:46 中綱橋 - 08:51 中綱踏切 - 08:55 やなば - 09:04 海ノ口除雪基地 - 09:08 新切踏切 - 09:17 猿ヶ城址分岐 - 09:21 庚申塚 - 09:25 宮沢 - 09:28 上諏訪神社 - 09:35 南平 - 10:00 林道小熊線分岐 - 14:00 七倉船窪新道登山口 - 15:03 高瀬ダム - 15:24 不動沢 - 15:33 濁沢 - 16:30 権太落シ - 17:19 中休み - 17:58 三角点 - 18:54 烏帽子小屋（1泊）
02:00 烏帽子小屋 - 03:03 三ッ岳 - 03:53 野口五郎小屋 - 04:20 竹村新道分岐 - 05:16 東沢乗越 - 05:48 水晶小屋 - 06:08 ワリモ北分岐 - 06:24 ワリモ岳 - 06:49 鷲羽岳 - 07:22 伊藤新道分岐 - 07:25 三俣山荘 - 08:36 三俣蓮華岳 - 09:03 三俣山荘 - 09:07 伊藤新道分岐 - 09:48 庭園 - 10:26 展望台 - 11:36 第5吊橋跡 - 11:58 ワリモ沢出合 - 12:17 第3吊橋跡 - 12:25 第2吊橋跡 - 12:41 第1吊橋跡 - 13:07 伊藤新道分岐 - 13:18 晴嵐荘 - 14:04 名無避難小屋 - 14:20 湯俣温泉登山口 - 15:02 高瀬ダム - 15:55 七倉船窪新道登山口 - 18:55 ポイント
02:00 鑓温泉小屋 - 02:26 杓子沢出合 - 02:39 サンジロ（三白） - 03:00 小日向ノコル - 03:52 鑓温泉分岐 - 04:00 猿倉荘 - 04:18 中山沢 - 05:16 二股ゲート - 05:19 小日向の湯 - 05:43 和田野入口 - 05:46 栂池分岐 - 05:51 八方 - 06:05 塩の道交差点 - 06:23 空峠庚申塚石仏群 - 06:26 みそら野 - 06:32 名鉄 - 06:39 神城神社 - 06:43 飯森 - 06:47 飯森旧道踏切 - 06:52 塩の道分岐 - 07:06 犬川橋 - 07:07 犬川端庚申塚石仏群 - 07:17 沢渡 - 07:19 白馬南小学校 - 07:31 道祖神 - 07:39 佐野村中道祖神 - 07:46 旧道踏切 - 07:59 鬼石 - 08:03 白浜分岐 - 08:15 青木湖スキー場 - 08:22 秋葉崎 - 08:27 青木バス停 - 08:33 頌徳碑 - 08:43 中綱湖休憩所 - 08:46 中綱橋 - 08:51 中綱踏切 - 08:55 やなば - 09:04 海ノ口除雪基地 - 09:08 新切踏切 - 09:17 猿ヶ城址分岐 - 09:21 庚申塚 - 09:25 宮沢 - 09:28 上諏訪神社 - 09:35 南平 - 10:00 林道小熊線分岐 - 14:00 七倉船窪新道登山口 - 15:03 高瀬ダム - 15:24 不動沢 - 15:33 濁沢 - 16:30 権太落シ - 17:19 中休み - 17:58 三角点 - 18:54 烏帽子小屋（1泊）
02:00 烏帽子小屋 - 03:03 三ッ岳 - 03:53 野口五郎小屋 - 04:20 竹村新道分岐 - 05:16 東沢乗越 - 05:48 水晶小屋 - 06:08 ワリモ北分岐 - 06:24 ワリモ岳 - 06:49 鷲羽岳 - 07:22 伊藤新道分岐 - 07:25 三俣山荘 - 08:36 三俣蓮華岳 - 09:03 三俣山荘 - 09:07 伊藤新道分岐 - 09:48 庭園 - 10:26 展望台 - 11:36 第5吊橋跡 - 11:58 ワリモ沢出合 - 12:17 第3吊橋跡 - 12:25 第2吊橋跡 - 12:41 第1吊橋跡 - 13:07 伊藤新道分岐 - 13:18 晴嵐荘 - 14:04 名無避難小屋 - 14:20 湯俣温泉登山口 - 15:02 高瀬ダム - 15:55 七倉船窪新道登山口 - 18:55 ポイント
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 鑓温泉より猿倉下山、伊藤新道が難しそうな場合は真砂岳より湯俣山荘、 |
| 注意箇所・注意点 | 白馬大雪渓ルートは通行できない |
| 食事 | チキンラーメン飯２食 |
| 計画書の提出先 | 山岳会、家族、コンパス |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 手袋 手袋（防水） 防寒着 雨具上下 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 予備バッテリー ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め スレ防止クリーム 虫除け 保険証 携帯 時計 サングラス 手ぬぐい ストックシェルター ポール カメラ ストーブ ガス缶 ライター マッチ ヘルメット |
|---|
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