東京の山　笹尾根　①ヌカザス山から三頭山、都民の森 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p3495028 全員に公開無雪期ピークハント／縦走奥多摩・高尾

東京の山　笹尾根　①ヌカザス山から三頭山、都民の森

体力度

判定データなし

日程	2023年10月28日 (日帰り)
メンバー	こだま登山部
集合場所・時間	★ツアーのお申込みはこの計画表の下段にある「その他」の欄のリンクから集合　JR青梅線　奥多摩駅　改札口前　08:20 ※受付後、すみやかにバス停に並びます　バスは08:35発　駅前のトイレは長蛇の列になりますので、早めに来られることをお勧めします　駅から路線バスで出発し、登山口へ　※登山スタート地にもトイレがあります　　メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます　 ☆緊急連絡先　080-3425-8787　当日のガイドはこだまですまたはLINE@へ　https://line.me/R/ti/p/@kodamatozan レベル　2 コースタイム　徒歩約4時間40分コース難易度　2 体力　3 歩行ペース　★★☆　参加費用　6,900円　（最少催行人数　4人　定員12人） ★取消料規定　https://kodamatozan.com/cancel/ 費用に含まれるもの　　ガイド費、国内旅行保険費用に含まれないもの　主に交通費　現地移動交通費（路線バスなど）、集合場所までの交通費、行動食代、立寄温泉代など温泉　帰りの路線バスを途中下車して、瀬音の湯など ※こだま登山部のガイド１人の引率定員は6-8人です　グループ全体の定員は12人経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

--:--

距離

7.7 km

登り

1,097 m

下り

622 m

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行動予定

JR奥多摩駅＝路線バス＝ 10:00 小河内神社 - 11:17 イヨ山 11:27 - 12:33 ヌカザス山 12:43 - 13:38 鶴峠分岐 13:48 - 14:26 御堂峠 14:36 - 14:42 三頭山 14:52 - 15:14 1365m地点 15:24 - 15:46 鞘口峠 15:56 - 16:18 ゲート - 都民の森＝路線バス＝武蔵五日市駅　解散 18:00（予定）

※予定の浮橋が渡れない場合は、深山橋で下車してから、ヌカザス尾根に取りつきます

山行目的	東京都県境に約４０km続く尾根のことを笹尾根と呼びます。この尾根を７回にわけて歩き、高尾山を目指す企画が笹尾根シリーズです。第一回目は奥多摩湖から始まり、東京都の名峰、三頭山を目指します。
緊急時の対応	途中下山往路を戻る
注意箇所・注意点	下山が暗くなることもあるので、ヘッドライトは必ずご用意ください防寒着一式も必要ですコーダ、アミノバイタルなどのサプリメントは各自でご用意くださいコーダーは箱単位で販売中です　※とても役立ちます https://kodamatozan.com/2022/09/03/kodajapan/
食事	行動食と飲料をご用意くださいテルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです
計画書の提出先	コンパスの登山届
その他	旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください《お申し込みは↓から》 ※必須項目のヤマレコユーザー名・Gmail・持病・持薬が無い方は「なし」で入力 http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0428&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/ ※初参加の方へ　申込後は、早めに公式LINEにご登録をお願い致します　公式LINE　https://line.me/R/ti/p/@kodamatozan

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下防寒着雨具ゲイター着替え靴予備靴ひもザックザックカバー行動食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬ロールペーパー保険証携帯時計タオルストックナイフカメラフリースセーター（厚手）薄手ダウン毛糸手袋毛糸の帽子雨具（防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可）ゲイター（雨避け汚れ防止のロングスパッツのこと）着替え（下着・ズボン・上着・靴下・タオルなど）気候によりウールのアンダーウェア上下登山靴雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ）テルモスにお湯ヘッドランプ（220lm以上）温泉セット
共同装備	コンロコッヘルライターツェルトストックロープ8mm×30m スリング60?×2本スリング120?×2本ハーネス2人分ファーストエイドセット結束バンドポイズンリムーバースリング60ｃｍ×2本スリング120cm×2本ファーストエイドキットサムスプリント

個人装備

長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下防寒着雨具ゲイター着替え靴予備靴ひもザックザックカバー行動食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬ロールペーパー保険証携帯時計タオルストックナイフカメラフリースセーター（厚手）薄手ダウン毛糸手袋毛糸の帽子雨具（防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可）ゲイター（雨避け汚れ防止のロングスパッツのこと）着替え（下着・ズボン・上着・靴下・タオルなど）気候によりウールのアンダーウェア上下登山靴雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ）テルモスにお湯ヘッドランプ（220lm以上）温泉セット

共同装備