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計画ID: p3633222
全員に公開
トレイルラン丹沢
神奈川県
三ノ塔×3回
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2023年10月21日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yamakanako |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
07:15 大倉 - 07:18 風の吊橋 - 07:31 登山口 - 07:59 牛首 - 08:51 三ノ塔 - 09:20 牛首 - 09:39 登山口 - 09:47 風の吊橋 - 09:51 大倉 10:01 - 10:05 風の吊橋 - 10:17 登山口 - 10:45 牛首 - 11:37 三ノ塔 11:47 - 12:17 牛首 - 12:35 登山口 - 12:44 風の吊橋 - 12:47 大倉 13:07 - 13:11 風の吊橋 - 13:23 登山口 - 13:51 牛首 - 14:44 三ノ塔 14:54 - 15:23 牛首 - 15:42 登山口 - 15:50 風の吊橋 - 15:54 大倉
装備
| 個人装備 | Tシャツまたはノースリーブ ソフトシェル タイツ トレランパンツ 靴下 アームカバー ゲーター 防寒着 雨具（上下） 日よけ帽子（帽子＋日焼け防止カバー）またはバフ トレランシューズ ザック 昼ご飯 行動食 ジェル サプリメント（塩タブレットなど） 非常食 飲料 地図（地形図） ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ワセリン 虫よけ 保険証 山岳保険証 スマホ 充電用バッテリー＆コード GPS時計 サングラス タオル 着替え |
|---|
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