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【未提出】 この計画書は第三者へ提出されていません。
計画ID: p3744287
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
御岳山
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 日程未定 |
|---|---|
| メンバー | おっちゃん |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
御岳山駅 08:00 → 08:12東京都御岳ビジターセンター → 08:40御岳山 → 08:49長尾平分岐 → 08:55長尾平展望台 → 09:01長尾平分岐09:11 → 10:03ロックガーデン10:13 → 10:32七代ノ滝 → 11:13長尾平分岐11:23 → 11:44東京都御岳ビジターセンター → 11:56御岳山駅 (下山)
| 緊急時の対応 | ■決行判断 2日前に天気を確認し、雨霙雪または風速6m/s以上の場合は中止 （お天気ナビゲータ 登山ナビ １時間ごと） |
|---|---|
| 食事 | 【飲料】 ・合計で1.5L以上 ・カフェインレスでさっぱりした烏龍茶や麦茶、水がお勧め ・重いですが冬は保温ボトルもお勧め 【行動食】 ・スーパーやコンビニに売っている詰め合わせのお菓子一袋あれば十分 【昼食】 ・下山後に温泉施設で遅めの昼御飯を想定 ・小腹が空くのでカップ飯やカップ飯、パンなどあるといい ・水は捨てられないのでカップ飯がお勧め ・お湯は沸かします(水は持って来てくれると嬉しいです) |
| 計画書の提出先 | コンパス〜山と自然ネットワーク〜 |
| その他 | 秋川渓谷 瀬音の湯 http://www.seotonoyu.jp/ |
装備
| 個人装備 | ★長袖シャツ(6割以上化学繊維推奨) ★Tシャツ(6割以上化学繊維推奨) ★ソフトシェル(アウターの下にきる羽織れる中間着) ★防寒着(ダウン アウター ハードシェルなど) ★ズボン ★靴下(厚めだと靴擦れしない) ★靴(運動靴 登山靴) ★グローブ(手袋) ★雨具(カッパなど) ★ザック(バック※片掛はNG バックルあると楽) ★行動食(お菓子) ★飲料(合計1.5L以上 カフェインレスのさっぱり系がお勧め) ★保険証 ★携帯 ★睡眠(寝不足は体力半分持ってかれます) 帽子(ニット キャップ ハットなど) 普段履き(ずっと登山靴が辛い人) タオル ☆着替えとタオルとバスタオル(温泉入る人) 昼ご飯(カップ麺 カップ飯 パンなど) レジャーシート(あれば) ヘッドランプ(あれば) 時計(必要であれば) 予備電池(必要であれば) 常備薬(必要であれば) 日焼け止め(必要であれば) ストック(必要であれば) カメラ(必要であれば) |
|---|---|
| 共同装備 | 【共同装備は落合】 カイロ 熊鈴 ガス ライター コッヘル コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池(単３単４) GPS ファーストエイドキット 携帯トイレ 常備薬 日焼け止め ツェルト ストック カメラ COCOHERI |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 御岳山 (929m)
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