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計画ID: p3754
全員に公開
講習/トレーニング六甲・摩耶・有馬
荒地山〜六甲山頂〜東おたふく山
体力度
予定ルートがないため判定できません
日程 | 2010年04月18日 (日帰り) |
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メンバー | yasuo1957, その他メンバー3人 |
集合場所・時間 | 阪急芦屋川駅8:30集合 |
山行目的 | トレイルランニング訓練 |
緊急時の対応 | 荒地山からは芦屋ゲート、一軒茶屋からは有馬 |
注意箇所・注意点 | 荒地山頂上手前の岩梯子の通過。岩場登りなので、手袋着用が望ましい。 |
食事 | お弁当・水筒等で。果物、嗜好品は各自準備のこと。 |
その他 | 有馬に下りるのはやめました。 トレーニングなので、ある程度の量・重さの荷物を持ちましょう。 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
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ヘッドランプ | ||
予備電池 | ||
1/25,000地形図 | 1 | |
ガイド地図 | 1 | |
コンパス | 1 | |
笛 | 1 | |
筆記具 | 1 | |
保険証 | 1 | |
飲料 | 1 | |
ティッシュ | 1 | |
三角巾 | ||
バンドエイド | 1 | |
タオル | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
携帯電話 | 1 | |
計画書 | 1 | |
雨具 | 1 | |
防寒着 | 1 | |
ストック | ||
水筒 | 1 | |
時計 | 1 | |
非常食 | 1 | |
昼食 | 1 | |
おやつ | 1 | |
パワージェル | 1 | |
ウェア・帽子 | 1 | |
シューズ・ソックス | 1 |
共同装備
共同装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ツェルト | ||
ファーストエイドキット | ||
医薬品 |
共同装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
カメラ | ||
ビデオカメラ | ||
車 |
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