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計画ID: p3860426
全員に公開
トレイルラン蔵王・面白山・船形山
宮城県
七ツ森七薬師掛け
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年05月05日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | momonga5470 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 7:32
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:32
- 距離
- 17.9 km
- 登り
- 1,520 m
- 下り
- 1,514 m
| 山行目的 | 七薬師掛け |
|---|
装備
| 個人装備 | (ザック)ＯMMウルトラ１５ (シューズ)サロモン センスライド４ (ポール)モンベルU.L.フォールディングポール113 (トップス)ロングスリーブシャツ (ボトムス)ロングパンツ (ファーストレイヤー)おたふく手袋+上下 (靴下)ハイソックス５本指 (汗ふき)手ぬぐい (寒さ対策)フーバーウィンドウブレーカー、手袋、バフ (雨対策)モンベル+バーサライト上下 (ライト)ペツル+アクティックコア 予備単４×3 背面灯１ (ファーストエイド) 防水傷パット 絆創膏 解熱鎮痛 胃腸薬 ツムラ68 消炎鎮痛剤 (飲料水)真水0.5L スポドリ0.5L、ミルクコーヒー0.5Ｌ (行動食)2000キロカロリー目安 満足バー パン 塩タブ (地図) ヤマレコアプリ (小物) モバイルバッテリー ガーミンアダプター 現金1500円 |
|---|
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