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計画ID: p4242524
全員に公開
トレイルラン甲信越
五頭山・菱ヶ岳縦走
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年05月27日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | ゴリさん |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 5:39
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:39
- 距離
- 12.6 km
- 登り
- 1,067 m
- 下り
- 1,067 m
菱ヶ岳登山口05:38 → 07:26菱ヶ岳07:30 → 08:06中ノ岳 → 08:59五頭山09:15 → 09:28前一ノ峰09:29 → 09:31一ノ峰09:32 → 09:37二ノ峰09:38 → 09:45三ノ峰 → 09:49四ノ峰09:55 → 09:58三ノ峰09:59 → 10:03四ノ峰10:04 → 10:07五ノ峰10:10 → 11:26三ノ峰コース登山口 → 11:36菱ヶ岳登山口 → 11:37ゴール地点 (下山)
| 山行目的 | 周回縦走 |
|---|
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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