計画ID: p4436157
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走塩見・赤石・聖
長野県
静岡県
上河内岳
体力度
7
1~2泊以上が適当
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 7:29
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:29
- 距離
- 5.9 km
- 登り
- 1,613 m
- 下り
- 162 m
2日目
- 山行
- 8:20
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 9:20
- 距離
- 11.4 km
- 登り
- 954 m
- 下り
- 954 m
| 山行目的 | 南アルプスの名峰めぐり |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 来た道を戻る。近くの小屋に行く。 |
| 注意箇所・注意点 | ウソッコ沢小屋、横窪沢小屋は営業していないので、食糧、水はしっかり持っていく。 沢沿いヒル注意。 |
| 食事 | 食事は個食。 |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ カメラ テント テントマット シェラフ |
|---|
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