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計画ID: p4763631
全員に公開
トレイルラン京都・北摂
KGRコース試走嵐山から大津
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2024年11月23日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | Minojun |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
| 食事 | 行動食2500kcal 水分1000 大会コースに沿って |
|---|
装備
| 個人装備 | シャツ タイツ ズボン 靴下 防寒着 レイン 帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 地図（スマホとガーミン) 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS(スマホとガーミン) ファーストエイドキット 常備薬 保険証 タオル エマジェンシート |
|---|
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