計画ID: p5774470
全員に公開
ハイキング
妙高・戸隠・雨飾
あまとみトレイル 逆峯
2025年08月10日(日)
～
2025年08月14日(木)
新潟県
長野県
abenger7
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 36:52
- 距離
- 89.7km
- 上り
- 2,685m
- 下り
- 3,309m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 6:34
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 7:04
- 距離
- 14.8 km
- 登り
- 620 m
- 下り
- 947 m
2日目
- 山行
- 11:08
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 11:18
- 距離
- 25.3 km
- 登り
- 919 m
- 下り
- 282 m
3日目
- 山行
- 7:13
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 8:03
- 距離
- 20.8 km
- 登り
- 591 m
- 下り
- 717 m
11:42
5分
Point
12:50
7分
戸隠牧場登山口
4日目
- 山行
- 9:28
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 10:28
- 距離
- 28.8 km
- 登り
- 474 m
- 下り
- 1,283 m
05:15
15分
戸隠牧場登山口
12:07
17分
桜
13:46
11分
国道406号線
13:53
4分
国道406号線
15:28
11分
長野駅
装備
| 個人装備 |
ブーツ
グラナイトギア クラウン VC60
熊よけ
ピコシェルター
レインハット
レインパンツ
カーボンストック
スタッフサック 60L
サンダル
ソーラーランタン
ソーラーバッテリー
iPhone
ケーブル
防水ケース
ANKERバッテリー
地図
スントアルファ
コンパクトナイフ
筆記用具
行動食
財布
乗車券
保険証
ポイズンリムーバー
コクーンタオル
虫よけスプレイ
プラティパス 2.0 L
ビニール袋
ジップロック
ガイロープ
ダクトテープ
ライター
トイレットペーパー
ウエットティッシュ
歯磨きセット
蚊取り線香
クリップ
コルク板
クリップ中（サイドのガイライン）
ヘッドライト (予備電池)
救急用具（絆創膏
コンタクト
ワセリン
虫よけ
アスピリン
レスタミン
ハッカ油）
テーピング
コンタクトレンズ
ラジオ
度付きサングラス
充電器
ドライナミックメッシュ
半袖シャツ
3/4 パンツ
パンツ下着
靴下
帽子
プロテクション手袋
ATOM SLフーディー
ホグロフスショートパンツ
フーディニ シャツ
メリノウール上下
靴下予備
KLYMIT イナーティア Xライト
Zero1テント
グラントシート
ペグ10本
イーストンペグ2本
シュラフ
EVERNEW マットUL
エバニューチタンストーブ
風防
綿棒
シリンジ
ゴトク
アルコール燃料（メタノール
エタノール）
コッヘル
チタンスプーン
フォーク
食料
BCAA パウダー
ボトル X 2
|
|---|
| 山行目的 | ひたすら歩く |
|---|
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