計画ID: p5810373
全員に公開
トレイルラン
札幌近郊
手稲山
2025年08月15日(金)
[日帰り]
[予備日: 1日]
北海道
hatto
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
8:00平和の滝
- GPS
- 04:33
- 距離
- 10.3km
- 上り
- 792m
- 下り
- 792m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
エマージェンシーキット
水1L
経口補水液パウダー
常備薬
塩タブ
サポーター両足首
テーピング非伸縮
膝ベルト
シューズ
ソール
靴下
レイン上下
ヘッデン1組
ヘッデン予備バッテリー
ホイッスル
熊鈴
|
|---|
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 山頂より手稲富丘方面へ舗装路下山 |
| 注意箇所・注意点 | ガレ場 |
| 食事 |
昼食1食 行動食600kcal程度 |
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