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計画ID: p58495
全員に公開
トレイルラン妙高・戸隠・雨飾
信州戸隠トレイルランレース2013ロング
体力度
判定データなし
日程 | 2013年10月27日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | JOUJOUKA |
集合場所・時間 | 7:00スタート
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
08:00
距離
40.5 km
登り
1,980 m
下り
1,982 m
山行目的 | トレイルランレース |
---|
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ヘッドライト | 1 | |
レインウェア | 1 | |
ハイドレーションバッグ | 1 | |
水 | 2L | |
地図 | 1 | |
コンパス | 1 | |
携帯電話 | 1 | |
財布 | 1 | |
救急セット | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ホイッスル | 1 | |
エマージャンシーシート | 1 | |
流せるティッシュ | 1 | |
テーピング | 1 | |
グローブ | 1 | |
携帯電話充電器 | 1 | |
日焼け止め | 1 | |
ワセリン | 1 | |
補給食 | 適宜 |
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