計画ID: p6199471
全員に公開
講習／トレーニング
六甲・摩耶・有馬
蛇谷北山
2025年12月06日(土)
[日帰り]
兵庫県
おっつん
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
9:00 芦屋川駅
- GPS
- 07:37
- 距離
- 12.8km
- 上り
- 1,073m
- 下り
- 744m
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日帰り
- 山行
- 7:37
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:37
- 距離
- 12.8 km
- 登り
- 1,072 m
- 下り
- 743 m
13:54
6分
白石谷下降点
15:12
34分
瑞宝寺公園
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
雨具
ゲイター
バラクラバ
帽子
靴
ザック
アイゼン
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
|
|---|---|
| 共同装備 |
ガス
コンロ
8mmロープ30m
カラビナ(安全環付)
スリング120
|
| 山行目的 | 歩荷トレ |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
地獄谷 転倒 |
| 食事 |
水12L 昼食1 行動食2 |
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