六甲山(歩荷トレーニング) [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p6321758

全員に公開

講習／トレーニング

六甲・摩耶・有馬

六甲山(歩荷トレーニング)

2026年01月04日(日) [日帰り]

おっつんその他2人

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

9:00 芦屋川駅

GPS: 06:00
距離: 13.1km
上り: 1,096m
下り: 754m

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行動予定

芦屋川駅 09:05 -> 09:13 芦屋川、高座の滝方面分岐 -> 09:18 城山・荒地山方面分岐点 09:19 -> 09:30 高座の滝 09:46 -> 10:00 芦屋地獄谷 -> 10:07 小便滝 10:08 -> 10:15 Aケン 10:16 -> 10:30 Bケン跡 10:32 -> 10:51 風吹岩 11:12 -> 11:24 荒地山への分岐 -> 11:33 黒五谷入口 -> 11:53 雨ヶ峠 12:00 -> 12:07 雨ヶ峠三角点 -> 12:21 東おたふく山 -> 12:30 土樋割峠 -> 12:58 蛇谷北山 12:59 -> 13:16 石の宝殿 13:58 -> 14:02 後鉢巻山 -> 14:10 六甲最高峰トイレ 14:13 -> 14:47 筆屋道分岐 -> 14:51 東屋 -> 14:56 炭屋道分岐上 -> 15:22 亀の井ホテル有馬 -> 15:31 銀の湯 15:37 -> 15:45 有馬本温泉　金の湯 -> 15:46 ゴール地点

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料マット地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプモバイルバッテリー GPS 筆記用具ガイド地図（ブック）ファーストエイドキット常備薬保険証携帯時計サングラスタオル

山行目的	歩荷トレーニング
注意箇所・注意点	地獄谷の遡行は転倒、転落に注意⚠️
食事	昼食　1 行動食　2 水10L 以上(歩荷の錘)