計画ID: p6352607
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
⭐️常念岳・東尾根ルート(1泊2日)
2026年01月13日(火)
～
2026年01月14日(水)
長野県
greenpower
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
■場所→須砂渡ゲート駐車場■時間→2026年01/13(火) 06時00分
- GPS
- 32:00
- 距離
- 21.7km
- 上り
- 2,115m
- 下り
- 2,115m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
須砂渡ゲート 06:26 -> 07:13 送電線巡視路入口(高瀬川線No.63) 07:23 -> 07:36 送電線鉄塔 -> 08:30 林道終点 08:40 -> 11:00 1955m峰 -> 12:00 2178m峰 (泊)
2178m峰 05:10 -> 05:30 森林限界 -> 07:15 前常念岳 07:25 -> 07:55 三股への分岐点 -> 08:05 常念岳 08:15 -> 08:20 三股への分岐点 08:40 -> 09:07 前常念岳 09:17 -> 10:30 2178m峰 11:11 -> 13:59 林道終点 -> 14:38 須砂渡ゲート -> 14:38 ゴール地点
2178m峰 05:10 -> 05:30 森林限界 -> 07:15 前常念岳 07:25 -> 07:55 三股への分岐点 -> 08:05 常念岳 08:15 -> 08:20 三股への分岐点 08:40 -> 09:07 前常念岳 09:17 -> 10:30 2178m峰 11:11 -> 13:59 林道終点 -> 14:38 須砂渡ゲート -> 14:38 ゴール地点
装備
| 個人装備 |
ヘルメット
ツェルト(RIPEN)
ヘッドランプ
温度計
風速計
モバイルバッテリー10000mAh8個
ちり紙
携帯トイレ
地図
登山届(オンライン)
腕時計(プロトレック)
ザック45L＋10
スマートフォン2台
ゴミ袋
現金
ココヘリGPS
ザックカバー
ストック(Bダイヤモンド)
熊鈴
帽子
コーヒーフィルター
登山靴(冬用)
インナーシャツ(半袖)
靴下(冬用)
毛帽子
ハードシェル(上下)
ゲイター
バラクラバ
タイツ(冬用)
ミドルシェル(上)
ダウンジャケット(上)
テントシューズ
手袋
ベースレイヤー(長袖)
冬用グローブ
テムレス
ゼリー飲料2個
パン4個
ちくわ4本
塩あめ5個
粉末アミノ酸4本
チョコバー2個
パスタ2個
お汁粉(150g)2個
豚汁(240g)2個
カップ麺2個
スノーシュー(タブス)
チェーンスパイク
ピッケル2本(ペツル)
12本爪アイゼン
ゴーグル
アタックザック22L
スコップ
ウエストバッグ
竹ペグ4本
ソロテント(オクトス)
テントシート2枚
寝袋
テントマット
着替え4点(靴下・肌着)
メスティン
マッチ・ライター
ガスコンロ
ガス缶500G
割り箸・スプーン
固形燃料(30g)3個
水0.5L
ホットコーヒー0.5L(水筒)
ニトリルゴム手袋→2双
■駐車場の除雪用(車内→軍手・長靴・スコップ)
|
|---|---|
| 共同装備 |
■なし。
|
| 山行目的 | ■雪山テント泊 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | ■特になし |
| 注意箇所・注意点 | ■特になし |
| 食事 |
1日目 ■朝→カップ麺、おにぎり ■昼→パン2個 ■夜→カレー(ナン)、お汁粉、豚汁、パスタ 2日目 ■朝→カレー(ナン)、お汁粉、豚汁、パスタ ■昼→パン2個 ■行動食→バナナ、ちくわ、ゼリー飲料、チョコバー ■飲料水→1L＋食事用の水作り2L |
| その他 | ■ココヘリID→004518-020 |
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