計画ID: p6663453
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講習／トレーニング
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長野マラソン
2026年04月19日(日)
[日帰り]
投資家ランナー
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 00:41
- 距離
- 2.7km
- 上り
- 7m
- 下り
- 0m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 0:41
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 0:41
- 距離
- 2.7 km
- 登り
- 3 m
- 下り
- 4 m
08:00
スタート地点
08:41
41分
ゴール
装備
| 個人装備 |
レース用くつ（S4）
レース用上着（含アンダーウェア）
レース用下（含パンツアンダーウェア）タイツ
レース用手袋
レース用靴下（替え靴下）
レース用帽子（替えも）ニット帽.ネックゲイター
ナンバーカード
当日案内チラシ
ラン時計
関門表（大田原等）
サングラス（レース用眼鏡）
レース用ハンカチ
タオル（ピーター）
レース用ソリティライチパウチ（アクエリアス）
レース前後ドリンク（500m×2）
アミノバイタルG（豆乳）ヴァームP
百均カッパ（モンベル）
日焼け止め
ヴァセリン
絆創膏（ソルボ）
ビニール袋（すき家）ロールレジ袋
レジャーシート（ふっかちゃん）
アリオン鍵（非リモコン)小入れるジッパー袋
レース後着替え一式（下着靴下）
財布（お金）免許証.Suica
スマホ
ポケットティッシュ
ボディシート
防寒着（ダウンフリース等）
遠征バックパックボストンB（ナイキ）
トードバッグ
持参朝食（パン×3.バナナ.パック牛乳）
レース前後食料（カロリーメイト.ゼリー.羊羹.大福.パン）
移動用ズボン
携帯トイレ
外食値引券（すきパス.からやま100円券）
ジャージー上下（寝巻き）
お茶ペットボトル
歯ブラシ
あかすり
スマホ充電器
タブレット（日経）
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