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計画ID: p67777
全員に公開
トレイルラン東海
新城トレイルレース32K
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2014年03月23日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | seajin1328 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
8:00開始
写真
盛り上がってます。
11K同様に最初の山道入口は渋滞。
東尾根は初めて走ります。最初は控え目に行くつもりが。。。
下った分、登りが続く。この時点は元気だけど、４回ぐらいキツめの登りがあったかも。
３回ほど見晴らしのよい場所に出る。
東尾根の眺望。
その後、東尾根から下り（脚を使いすぎたので反省）。亀石の滝でトイレ休憩。西尾根の上りで少々ばて始める。
北尾根に行く途中の下りで右足を捻るが、テーピングで固定。
暫く休憩。通る人皆に道を聞かれた。
北尾根から登りが続き、足首の痛みも消えた。分岐から今度はガス欠気味で休憩を取りつつ、やっと宇連山に。
手持ちのチョコやカロリーバランスを食いつくして大休憩。
元気になったと思ったけど、このあとずーとガス欠が止まらない。途中、もらった亀石の関門でもらったパワーバーを思い出し、半分食う。
まずいけど、これは急にエンジンがかかり出す。
棚山の最終エイド。ここの給食に救われた。
ポカリをもらい、羊羹、バームクーヘン、りんごを頬張る。
走りやすい自然歩道が続く。
途中、こりんさんに会ってシャッターを押してもらう。いい天気だ。
宇連山分岐までの上り。3回ぐらい？のうち、一番眺めの景色。
西尾根の入口。
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