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計画ID: p68018
全員に公開
トレイルラン阿蘇・九重
阿蘇五岳トレラン
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2014年03月29日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | toku3124 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
大津5時集合
立野駅発 6：06
高森駅着 6：37
6：40高森駅スタート
日ノ尾峠で12：00過ぎていた場合は根子岳西峰へは行かず
杵島岳14:00前の場合は往生岳まで行く
18：00立野駅ゴール
南阿蘇憩いの家の温泉に入って帰る。
http://travel.biglobe.ne.jp/onsen/spot/43010302.html
距離 場所 ラン
0.0 高森駅 6:40
5.5 中原 7:22
7.6 根子岳東峰登山口 7:57
9.5 根子岳東峰 8:53
11.5 根子岳東峰登山口 9:35
12.1 上色見 9:49
14.1 前原 10:06
15.5 鍋の平キャンプ場 10:34
18.2 日ノ尾峠 11:16
19.2 根子岳西峰 11:51
20.3 日ノ尾峠 12:16
22.7 天狗の舞台 13:19
23.3 高岳山頂 13:26
24.0 中岳山頂 13:47
25.1 稜線終わり 13:57
27.0 火口西 14:18
28.7 阿蘇山西 14:39
30.0 杵島岳登山口 15:00
32.9 杵島岳山頂 15:46
34.1 草千里 15:56
35.7 烏帽子岳山頂 16:38
37.3 草千里 17:13
39.5 湯の谷 17:45
43.4 ウィナス 18:13
48.0 立野駅 18:48
立野駅発 6：06
高森駅着 6：37
6：40高森駅スタート
日ノ尾峠で12：00過ぎていた場合は根子岳西峰へは行かず
杵島岳14:00前の場合は往生岳まで行く
18：00立野駅ゴール
南阿蘇憩いの家の温泉に入って帰る。
http://travel.biglobe.ne.jp/onsen/spot/43010302.html
距離 場所 ラン
0.0 高森駅 6:40
5.5 中原 7:22
7.6 根子岳東峰登山口 7:57
9.5 根子岳東峰 8:53
11.5 根子岳東峰登山口 9:35
12.1 上色見 9:49
14.1 前原 10:06
15.5 鍋の平キャンプ場 10:34
18.2 日ノ尾峠 11:16
19.2 根子岳西峰 11:51
20.3 日ノ尾峠 12:16
22.7 天狗の舞台 13:19
23.3 高岳山頂 13:26
24.0 中岳山頂 13:47
25.1 稜線終わり 13:57
27.0 火口西 14:18
28.7 阿蘇山西 14:39
30.0 杵島岳登山口 15:00
32.9 杵島岳山頂 15:46
34.1 草千里 15:56
35.7 烏帽子岳山頂 16:38
37.3 草千里 17:13
39.5 湯の谷 17:45
43.4 ウィナス 18:13
48.0 立野駅 18:48
| 注意箇所・注意点 | 日ノ尾峠から高岳までに崩壊箇所あり、要注意 |
|---|---|
| ファイル |
阿蘇五岳コースタイム.xlsx
コースタイム、エクセルファイル
（更新時刻：2014/03/28 17:55）
|
装備
| 個人装備 | ヘッドランプ 予備電池 1/25,000地形図 ガイド地図 コンパス 笛 筆記具 保険証 飲料 ティッシュ バンドエイド タオル 携帯電話 計画書 雨具 防寒着 水筒 時計 非常食 |
|---|---|
| 共同装備 | ファーストエイドキット 医薬品 カメラ |
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