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計画ID: p709205 全員に公開 積雪期ピークハント/縦走剱・立山

[劔岳]北方稜線全山縦走

体力度
判定データなし
体力度について
日程 2019年04月27日 ~ 2019年05月03日 [予備日: 1日]
メンバー SoulMinority, その他メンバー3人
集合場所・時間宇奈月温泉
経路を調べる(Google Transit)
時間
08:00
距離
37.1 km
登り
5,258 m
下り
4,725 m

行動予定

宇奈月温泉〜僧ヶ岳
7km1500m
僧ヶ岳〜ザンナビキ山
6km500m
ザンナビキ〜毛勝山
5km1000m
毛勝山〜赤谷山
6km700m
赤谷山〜池の平山
3km500m
池の平山〜早月小屋
5km700m
早月小屋〜馬場島
5km0m
山行目的積雪期縦走
緊急時の対応ブナクラ峠から馬場島方面
赤谷尾根から馬場島方面
注意箇所・注意点懸垂箇所=ウドの頭
薮の処理(ロープダウンで引っかからない様にする為に 懸垂時ロープバックに入れて下降も視野に)
池之平山から小窓への下り(クライムダウン並びに懸垂下降)
小窓の王から三ノ窓への下り(懸垂下降)
池の谷ガリーの状態
食事朝×7
行動食×7
夜×6
+4食(非常食×1含む)

?朝?8食分
カロリーメイト4本 80g
400?
タンパク質8
(飲み物500?)

?行動食?8食分
トレイルナッツ 100g
600カロリー
タンパク質20
ポカリスエット粉末1リットル 74g
カロリー288?
合計888?

?夜?7食分
アルファー米 100g
360?
タンパク質7
カルパス 60g
298?
お味噌汁(豚汁・揚げナス)13.5g
50?
6Pチーズ 18g
50?
合計708?

1日摂取カロリー1996
計画書の提出先事前申請
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