計画ID: p7196963
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
サマーミーティング風張コース
2026年08月23日(日)
[日帰り]
東京都
山梨県
yahushige
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
北秋川自然休暇村５：３０集合→６：００スタート
- GPS
- 05:00
- 距離
- 24.1km
- 上り
- 1,800m
- 下り
- 1,781m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 5:00
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:00
- 距離
- 24.1 km
- 登り
- 1,960 m
- 下り
- 1,940 m
06:00
スタート地点
11:00
300分
ゴール地点
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | トレイルランの練習 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 三頭滝から周遊道路など |
| 注意箇所・注意点 | 終盤に長いロード |
| 食事 | 水と行動食 |
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