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計画ID: p72334
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
奥多摩(青梅〜日原)トレイルラン大会Bコース
体力度
判定データなし
日程 | 2014年05月10日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | JOUJOUKA |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
08:00
距離
31.9 km
登り
2,337 m
下り
1,921 m
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ヘッドライト | 1 | |
レインウェア | 1 | |
ハイドレーションバッグ | 1 | |
水 | 1.5L | |
地図 | 1 | |
コンパス | 1 | |
携帯電話 | 1 | |
財布 | 1 | |
救急セット | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ホイッスル | 1 | |
エマージャンシーシート | 1 | |
流せるティッシュ | 1 | |
テーピング | 1 | |
グローブ | 1 | |
携帯電話充電器 | 1 | |
日焼け止め | 1 | |
ワセリン | 1 | |
補給食 | 適宜 |
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