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計画ID: p756293 全員に公開 積雪期ピークハント/縦走尾瀬・奥利根

大清水〜燧ヶ岳(俎グラのみ)〜山ノ鼻〜至仏山〜鳩待峠(G.W.残雪の尾瀬周回)

体力度
判定データなし
体力度について
日程 2019年05月02日 ~ 2019年05月05日 [予備日: 6日]
メンバー セキヒロkoh-TA
集合場所・時間【行き】
自宅5:42 →JT前橋行き→ 8:16高崎8:24 →水上行き→ 9:12沼田
沼田駅9:20 →定期バス→ 10:50大清水
沼田駅10:45 →定期バス→ 12:15大清水
■関越交通(上毛高原・沼田〜戸倉 バス時刻表)
https://kan-etsu.net/files/lib/5/830/201903141639074688.pdf

【帰り】
鳩待峠14:30(15:20) →15:05(15:55)戸倉(入浴)16:02→ 17:29沼田駅
■関越交通(戸倉〜鳩待峠 バス時刻表)
https://kan-etsu.net/publics/index/43/
■関越交通(大清水〜上毛高原・沼田 バス時刻表)
https://kan-etsu.net/files/lib/5/831/201903141639483521.pdf
経路を調べる(Google Transit)
時間
08:00
距離
44.3 km
登り
2,427 m
下り
2,037 m

行動予定

■day1・5/2■
11:05(12:30) 大清水 - 12:15(13:40) 一ノ瀬 - 13:30(14:55) 三平峠 - 13:45(15:10) 三平下 - 14:10(15:35) 1668m地点(1泊)
■day2・5/3■
07:00 1668m地点 - 07:20 長英新道分岐 - 09:10 4合目 09:30 - 11:10 ナデッ窪分岐 - 11:40 燧ヶ岳(俎グラ) 12:20 - 12:40 ナデッ窪分岐 - 13:50 4合目 14:10 - 15:30 長英新道分岐 - 15:50 1668m地点(1泊)
■day3・5/4■
07:00 1668m地点 - 07:20 長英新道分岐 - 08:42 白砂峠(白砂乗越) 08:52 - 10:02 見晴新道分岐 10:12 - 10:22 見晴(下田代十字路) - 10:52 竜宮十字路 11:02 - 11:42 牛首分岐 11:52 - 12:37 山ノ鼻(1泊)
■day4・5/5■
05:00 山ノ鼻 - 06:20 鳩待峠 - 07:20 1921m地点 - 07:50 悪沢岳分岐 - 08:20 小至仏山 - 09:05 至仏山 09:35 - 11:35 山ノ鼻(テント撤収) 12:35 - 13:55 鳩待峠
注意箇所・注意点uzon様コメント:
●至仏山から山ノ鼻への下りは視界悪く、沢の方へ行かないよう注意。
●柴安グラから俎ぐらまでは、積雪あればアイゼン、ピッケル必要。何度か滑り落ちている人がいました。ルートは北側に付いているが、南側に落ちれば危険。
●長英新道は樹林帯に入る箇所と樹林帯の中でもルート外した。スキーヤー等のトレースに惑わされやすい。ピンクテープを常に確認しなければと反省。
●尾瀬沼から大清水までは特に危険箇所なし。
食事◆◆◆食糧計画◆◆◆ 《》内はkcal
【食材:主食】計《5290》
無洗米(3合→1合ずつ分ける) 《560×3=1680》
FD米飯(4食分)《1440》
早茹でパスタ(300g)《1050》
棒ラーメン(2袋4食)《1120》

【食材:副菜】
乾燥野菜(玉ねぎ1個分、しめじ1パック分、大根) 色々
野菜チップ 適当に1パック
ミニトマト 5〜6個
ナス 1本
ピーマン 2個
キャベツ 100g
長ネギ 1/2本
ズッキーニ 1本
サラダチキン 200g
ベーコン 500g
コンビーフ(PP) 1パック
トマトソース 2パック
ビーフジャーキー 100g
パウチ魚類(サバ味噌・塩サバ など)
パウチささみ、真空シウマイ
塩こんぶ、キュウリ
生たまご
仙台麩 カット1袋
カレールー・ビーフシチューの素
ホイコーローの素
バゲット
フライドオニオン
コンソメキューブ・ハーブブイヨン
ピザ用チーズ 1袋
乾燥ハーブ

【献立】
◆day1【ホイコーロー《500》】と【米飯】
[夕食]仙台麩、ピーマン、キャベツ、長ネギ、ホイコーローの素
◆day2【山林ライス《500》】と【白米】
[夕食]コンビーフ(PP)、玉ねぎ、乾燥キノコ、ビーフシチューの素(顆粒)、トマトソース
◆day3【ラタトゥイユ《600》】と【米飯】
[夕食]ベーコン 150g、ズッキーニ、ナス、トマトソース、乾燥ハーブ
◆非常用【カレー《480》】と【白米】
[夕食]ベーコン 100g、野菜チップ、カレールー
◆【オニオングラタンスープ】
フライドオニオン、バゲット、コンソメキューブ、ピザ用チーズ、乾燥パセリ
◆【フレンチトースト】
食パン、バニラアイス(PP)

【行動食】
チョコレート(板、ナッツ系)《910》
チーたら《515》
マシュマロ《350》
カロリーメイト《800》
シリアルフード《750》
バナナチップ《1180》
ナッツ《4000》
飴《1000》
コンデンスミルク《430》
ようかん《680》
柿の種《1700》
調味料セット(さ・し・す・せ・そ)
食用油
ニンニク(チューブ)

※必要kcal
sekihiro :3000kcal/d →4日間で12000kcal
koh-TA :2300kcal/d →4日間で9200kcal

PRIMUSガス缶・赤(大)×1、赤(中)×1
バーナー×2基、いつものコッヘルセット&ケトルなど
計画書の提出先◆尾瀬沼ヒュッテ
総合案内所(年中無休) TEL 0241-75-2350
現地衛星電話 090-7064-4183
http://www.ozejin-yamagoya.jp/ozenuma.html
◆燧小屋(見晴)
現地衛星電話 090-9749-1319
◆山ノ鼻
現地衛星電話 090-6946-3302
その他◆〔入浴〕尾瀬ぷらり館
http://www.tepco.co.jp/oze/iku/purari/index-j.html

引用元:uzon様レコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1454797.html
k2saka様レコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1443317.html

装備

個人装備 ベースレイヤー上(M.W.ジップ) ミドルレイヤー上(モンベル長袖フリース) ミドルレイヤー上(サーマラップJK) アルパインウェア上(ストリームJK) ベースレイヤー下(M.W.タイツ) ミドルレイヤー下(トレアクタイツ) ミドルレイヤー(ロッシュパンツFW) アルパインパンツ下 アルパイン靴下 アルパイングローブ アルパイングローブ(予備) アルパイン用ゲイター ニットキャップ バラクラバ 着替え(アンダー・ソックス) アルパインブーツ
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