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【未提出】 この計画書は第三者へ提出されていません。
計画ID: p77507
全員に公開
ハイキング霊仙・伊吹・藤原
伊吹山のヒメホタルに会いに
体力度
予定ルートがないため判定できません
体力度について
| 日程 | 2014年07月02日 ~ 2014年07月03日 |
|---|---|
| メンバー | むっしゅ |
| 山行目的 | 体調の確認とトレーニング。 |
| 緊急時の対応 | 天候、体調を判断し、山頂を省いて下山する。 |
| 食事 | ２食 ＋ 行動食、非常食 飲料水は３リットル携行 |
| 計画書の提出先 | 登山口にポストあり。 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ヘッドランプ | 1 | |
| 予備電池 | 1 | |
| 1/25,000地形図 | 1 | |
| ガイド地図 | 1 | |
| 筆記具 | 1 | |
| 保険証 | 1 | |
| 飲料 | 1 | ３ℓ |
| ティッシュ | 1 | |
| タオル | 1 | |
| スマホ | 1 | GPS機能 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 計画書 | 1 | |
| 雨具 | 1 | 式 |
| 防寒着 | 1 | |
| ストック | 1 | |
| 時計 | 1 | コンパス・高度計 |
| 非常食 | 1 | ２日分相当 |
| カメラ | 1 | |
| ツェルト | 1 | |
| ファーストエイド | 1 |
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もう歩くんですか！？
回復早いね〜
回復しているのかまだちょっと不安でもあるので、日曜日と今日LSDペースで走ってみました。
日曜は恐々足を置くような様子で平坦地を選んで１１ｋｍほど。
今日は天神川の林道を迎不動まで１３ｋｍ。
右足で地面を強くけることはまだ不安がありますが、ゆっくりゆっくり足を運ぶことはどうやら問題なさそうです。
カロリーを消費しない生活でストレスがたまっていたので、今日かいた汗は快感でした
ただ、今月は天気がずっと悪そうですよね
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