計画ID: p82864
全員に公開
トレイルラン
阿蘇・九重
九重17サミット@1DAY
2014年08月31日(日)
[日帰り]
大分県
harurururu
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 08:00
- 距離
- 23.5km
- 上り
- 2,127m
- 下り
- 2,227m
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標高グラフを拡大行動予定
4:00 牧ノ戸峠出発
4:30 沓掛山
5:00 星生分岐
5:30 �＼雲源魁米�の出 5:47）〜6:00 朝ご飯
6:30 久住別れ ※トイレ
7:00 ��久住山
7:30 �０霎瓜�
8:00 �で鮓�岳
8:50 �ッ羈�
9:00 �ε袈薀�城
9:30 久住別れ ※トイレ
10:00 すがもり越下
10:30 法華院山荘 ※トイレ、水補給
12:30 ��大船山
13:00 ��北大船山
13:30 大戸越
14:00 坊がつる ※トイレ、水補給
15:30 三俣山 南峰
15:40 ��三俣山
16:00 三俣山 西峰
16:20 すがもり越
17:00 大曲下山
4:30 沓掛山
5:00 星生分岐
5:30 �＼雲源魁米�の出 5:47）〜6:00 朝ご飯
6:30 久住別れ ※トイレ
7:00 ��久住山
7:30 �０霎瓜�
8:00 �で鮓�岳
8:50 �ッ羈�
9:00 �ε袈薀�城
9:30 久住別れ ※トイレ
10:00 すがもり越下
10:30 法華院山荘 ※トイレ、水補給
12:30 ��大船山
13:00 ��北大船山
13:30 大戸越
14:00 坊がつる ※トイレ、水補給
15:30 三俣山 南峰
15:40 ��三俣山
16:00 三俣山 西峰
16:20 すがもり越
17:00 大曲下山
| 山行目的 | 打倒とんがり！ |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
日の入り時刻 18:41 北大船のあとの坊がつる15:00を越えたら、三俣山へは登らず、北千里〜すがもり越〜大曲へ下山 |
| 食事 |
2500kcal以上持参 １座目の星生山では日の出をみながらゆっくり食事可 |
| その他 |
水1.5L以上（途中、補給可能） 食料2500kcal以上 雨具上（晴れ予報でも夕立や通り雨に備えて、下は個人の判断で） ヘッ電と予備ライトまたは予備電池 お金（法華院山荘で自販機あり、アイスなどもあるかも、ビールもあります） エマージェンシーセット 地図、コンパスなど 携帯電話 |
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