| 集合場所・時間 | 長野駅（8:30）＝戸隠キャンプ場（9:44）
戸隠キャンプ場（15:13、16:13．17:13）＝長野駅（16:28、17:28．18:28） | 行動予定
（自由記述） | 10:00 戸隠キャンプ場バス停 - 10:10 戸隠牧場 - 10:16 弥靭尾根分岐 - 11:40 不動避難小屋 - 12:30 五地蔵山 - 13:55 高妻山 - 14:56 五地蔵山 - 16:11 弥靭尾根分岐 - 16:15 戸隠牧場 - 16:25 戸隠キャンプ場バス停 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ |
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