| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 往路：松本から新穂高前泊
復路：折立から有峰口、富山から北陸新幹線 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 新穂高温泉 - 07:00 中崎橋 - 07:10 笠新道登山口 - 07:20 わさび平小屋 - 07:40 小池新道登山口 - 08:40 秩父沢出合 - 10:10 シシウドヶ原 - 11:10 鏡平 - 12:10 弓折分岐（乗越） - 13:20 双六小屋（1泊）
05:30 双六小屋 - 05:50 巻道分岐 - 06:40 双六岳 - 06:55 中道稜線分岐 - 07:45 三俣蓮華岳 - 08:00 2754m地点 - 08:30 三俣山荘 - 10:00 鷲羽岳 10:30 - 11:30 岩苔乗越 - 12:10 黒部源流 - 13:30 日本庭園 - 14:00 祖父庭園 - 14:38 雲ノ平キャンプ場（1泊）
04:00 雲ノ平キャンプ場 - 04:25 雲ノ平 - 05:05 アラスカ庭園 - 05:30 木道末端 - 07:00 薬師沢出合 - 08:10 左俣出合 - 09:45 太郎平小屋 - 10:05 薬師峠 - 10:45 2476m地点 - 11:55 薬師岳山荘 - 12:55 薬師岳 13:15 - 13:55 薬師岳山荘 - 14:45 2476m地点 - 15:15 薬師峠 - 15:35 太郎平小屋（1泊）
06:30 太郎平小屋 - 07:30 五光岩ベンチ - 08:30 1866m地点 - 09:40 折立 | | 注意箇所・注意点 | 綺麗に整備されています。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地図, コンパス, 着替え, 水1.5L, ペットボトル500ml(カルピス), 670ｍl（麦茶), マカダミアチョコ, 黒糖バターロール, コッペパン（あんバタ), トレッキングポール, ヘッドライト, テント, シュラフ |
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