| 山行目的 | 日の出 ナイト・ハイク | | 集合場所・時間 | 山友宅 10時50分集合 | 行動予定
（自由記述） | 空沼岳登山口 スタート〜万計山荘〜マスミ沼〜狭薄山 折り返し。
| | 計画書の提出先・場所 | 自宅。ヤマレコ。 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 毛帽子, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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