| 山行目的 | テン泊山行練習 | | 集合場所・時間 | 車坂峠駐車場に午前５時30分 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 車坂峠 - 06:36 粒ヶ平 - 06:48 高峯山 - 06:57 粒ヶ平 - 07:24 高峰温泉 - 08:42 水ノ塔山 - 09:28 東篭ノ塔山 - 09:58 西篭ノ塔山 - 10:30 東篭ノ塔山 10:50 - 11:26 登山口 - 11:27 池ノ平口 - 12:16 三方ヶ峰 12:36 - 13:08 池ノ平口 - 14:17 高峰温泉 - 14:44 車坂峠 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候地には湯ノ丸キャンプ場に下山。
体調に問題が無い場合は林道を徒歩移動で駐車場に戻る。 | | 食事 | 昼食、携行食非常食は各人１食分づつ携行する。
食事は西篭ノ塔山から東篭ノ塔山に戻って来た時点で行なう予定。
携行食は各人随時。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス経由で長野県警に電子申請 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | テント, テントマット, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター |
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