| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 5:00三鷹駅北口パイオニクス前 | 行動予定
（自由記述） | 【車】
山行時間6h30（昼食1h00含む）※1.2倍 歩行距離7.0km
5:00三鷹駅（車 レンタカー 距離片道170km）⇒⇒⇒ 8:00谷川岳ベースプラザ駐車場 ⇒⇒⇒ 8:30谷川岳ベースプラザ（谷川岳ロープウェイ）⇒⇒⇒ 8:45ビューテラスてんじん（準備,体操〜9:00）
9:00天神平 ⇒⇒⇒ 9:54熊穴沢避難小屋 ⇒⇒⇒ 10:48天狗の留まり場 - 11:42トマノ耳（昼食〜12:42）⇒⇒⇒ 12:54オキノ耳 ⇒⇒⇒ 13:06トマノ耳 ⇒⇒⇒ 13:48天狗の留まり場 ⇒⇒⇒ 14:24熊穴沢避難小屋 ⇒⇒⇒ 15:12天神平（体操〜15:30）
16:00ビューテラスてんじん（谷川岳ロープウェイ）⇒⇒⇒ 16:15谷川岳ベースプラザ
| | 緊急時の対応・ルート | 1）なし。悪天候時などは天神平に引返す。
2）谷川岳肩ノ小屋が一部開放している。 | | 注意箇所・注意点 | 1）肩ノ広場への斜面がとても広いので視界不良時の進行方向に注意。
2）トマの耳〜オキの耳間の東側の雪庇に注意。 | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県警察本部地域課 〒370-8580 前橋市大手町1-1-1
電話027-243-0110 | | その他 | ［旅費］
共通
1）レンタカー：8,250円
2）谷川岳ベースプラザ駐車場：1,000円
3）高速道路：6,180円（往復）
4）ガソリン：3,000円（暫定）
合計18,430円／人数
個人
1）谷川岳ロープウェイ：2,100円（往復）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, アイゼン, 防寒着, 着替え, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋, ゴーグル, バラクラバ, ピッケル, トレッキングポール, ワカン | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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